Beweging

beste weerstandsbanden 2021

Beste weerstandsbanden 2021: Top 5!

Beste weerstandsbanden 2021: Top 5! Ben je opzoek naar de beste weerstandsbanden om je trainingen uitdagender te maken? Zoek dan niet verder, we hebben de beste weerstandsbanden voor elk trainingsdoel hier op een rijtje gezet! Weerstandsbanden zijn een onderschatte toevoeging aan elke thuis gym. Wanneer de meesten van ons fitnessapparatuur gaan inslaan, geven we prioriteit …

Beste weerstandsbanden 2021: Top 5! Read More »

15 voordelen van yoga oefeningen

15 voordelen van yoga oefeningen Afgeleid van het Sanskrietwoord ‘yuji’, wat juk of vereniging betekent, is yoga een oude praktijk die lichaam en geest samenbrengt. Het bevat ademhalingsoefeningen, meditatie en houdingen die zijn ontworpen om ontspanning aan te moedigen en stress te verminderen. Er wordt gezegd dat het beoefenen van yoga veel voordelen heeft voor …

15 voordelen van yoga oefeningen Read More »