Waarom wierook branden? - 15 voordelen!

2. Verminder stress en angst

Naast onstpanning, doet het nog veel meer met je gemoedstand – verminder lichaamsactiviteiten zoals hartslag en ademhaling. Moedig je geest ook aan om je niet langer zorgen te maken en van het een naar het ander te racen. Ga hiervoor voor de puurste en beste kwaliteit sandelhout. Lavendel en rozemarijn zijn hier ook geweldige keuzes voor.

3. Meditatie

Wierook wordt in veel religieuze praktijken gebruikt om de aandacht te verdiepen, de zintuigen te versterken en de eigen geest te verheffen tijdens het beoefenen van meditatie. Als je jezelf wilt vinden of gewoon wat tijd voor jezelf nodig hebt om na te denken, kan wierook je helpen rustig na te denken over wat je bezighoudt. Sandelhout en lotus worden het meest gebruikt voor meditatie, maar je kan kiezen wat het beste bij jouw past. 

4. Spiritualiteit

Het branden van wierook kan dienen als een deur naar spiritualiteit, formeel of informeel, erkende religie of seculier. Wierook is en wordt al duizenden jaren dagelijks gebruikt in vele religies over de hele wereld – hindoeïsme, boeddhisme en christendom.

5. Vrijgevigheid en opmerkzaamheid

Of het nu formeel of informeel, religieus of esthetisch is, je creëert goede karma door een wierookstokje te nemen en het aan te steken als een offer. Een eenvoudige manier om iets te doen, zonder verwachting van rendement. Een daad van vrijgevigheid en loslaten.

6. Luchtzuivering

Wierrook werkt als een natuurlijke luchtverfrisser. Wierook is volledig natuurlijk, dus er zullen geen agressieve chemicaliën in de lucht stromen. Luchtverfrissers van grote merken bevatten meestal vier agressieve chemicaliën. Deze chemicaliën zijn formaldehyde, petroleumdestillaten, aerosol-drijfgassen en p-dichloorbenzeen, die allemaal bekend staan om hun talrijke gezondheidseffecten, zoals brandende ogen, longschade, verhoogd kankerrisico en leverschade.

Wierook is een gemakkelijke, snelle, veilige en toegankelijke manier om ongewenste huishoudelijke geuren, zoals van koken, huisdieren, vochtige kleding enz., te verdoezelen. Ceder-, mirre- en citrusgeuren ‘zuiveren’ de lucht en laten een frisheid en een nieuw begin achter.

7. Wierook tegen muggen

Er is speciale wierook tegen muggen. Deze wierook met citronella geur houdt muggen en andere insecten op afstand. Perfect wanneer je rustig een avondje buiten wilt zitten zonder vervelende insecten, muggen, wespen en vliegjes.

8. Medicinaal

Het is aangetoond dat het effect van goede aroma’s, gegenereerd uit wierookstokjes, serotonine in de hersenen verhoogt. Als alternatief voor het nemen van medicijnen, kunnen niet-farmacologische methoden om serotonine in de hersenen te verhogen niet alleen de stemming verbeteren, maar ook zonder bijwerkingen of gevaren van verslaving.

Serotonine wordt beschouwd als een natuurlijke stemmingsstabilisator en helpt bij het slapen, eten en spijsvertering. Serotonine helpt ook om depressie te verminderen, angstgevoelens te reguleren en hoofdpijn te verminderen.

9. Yoga beoefening

Help de geest te concentreren en het lichaam klaar te maken door de juiste aromatische sfeer te creëren. Als je zo’n natuurlijke en gezonde activiteit doet, wil je alles wat kunstmatig, giftig of gewoon afleidend is, vermijden.

10. Hulp bij het slapen

Slapeloosheid is een toenemende aandoening, vooral in onze moderne, altijd actieve en onderbroken georiënteerde samenleving. Als je ‘s nachts moeite hebt met slapen, kan wierook net zo effectief zijn als slaappillen. Zoals eerder vermeld, helpt het bij het verminderen van angst door het zenuwstelsel te vertragen, waardoor je lichaam en geest ontspannen. Er is een overvloed aan geuren waaruit je kunt kiezen om je dromen lekker te laten ruiken. Lavendel, vanille, jasmijn en vele andere kunnen je helpen beter te slapen.

11. Verhoog seksueel verlangen

Ja! Gebruik geuren zoals jasmijn, vanille en roos om een ‘get it on’-sfeer te creëren. Probeer ook eens Cinnamon om passie en liefdevolle momenten te stimuleren.

12. Verhoog de focus

Verbrand Aloeswood en verkwikkende geuren tijdens het werken of studeren om de focus en concentratie te vergroten. Geuren zijn minder opdringerig dan muziek op de achtergrond en hebben een subtieler effect op lichaam en geest, waardoor ze een perfecte partner zijn voor werk, studie of voor een hobby die gedetailleerde aandacht vereist.

13. Verbetert de bloedcirculatie

Boswellic zuur is een ingrediënt in een populaire wierook die bekend staat als wierook. Boswellic zuur staat bekend om zijn ontstekingsremmende effecten en het verbeteren van de doorbloeding en circulatie. Dit helpt de inflammatoire effecten van artritis, cysten en de ziekte van Crohn te bestrijden.

14. Helpt de luchtwegen

Wierook kan je helpen bij het bestrijden van bronchitis, astma, sinusitis, frequente verkoudheid en allergieën. Adem elke dag een kleine hoeveelheid in en je zult resultaten zien.

15. Helpt bij depressie en neurologische schade

Wierook staat bekend als een van de beste soorten wierook voor algehele genezing, maar een van de belangrijkste voordelen is het verlichten van depressie en neurologische schade. Het is bewezen dat extracten van wierook helpen bij het verminderen van depressie en neurologische schade.