Gezonde, sterke nagels kunnen een indicatie zijn van een goede gezondheid, maar soms zijn onze nagels niet zo sterk als we zouden willen. Zwakke nagels is natuurlijk een no-go, maar hoe verleidelijk het ook is om je dunne en afbladderende nagels te verbergen onder een permanente gelmanicure, don’t do it! Er zijn tal van manieren om sterkere nagels te krijgen op een natuurlijke manier.
Dus, wat zorgt er in de eerste plaats voor dat onze nagels verzwakken? Nou, onze nagels zijn opgebouwd uit lagen keratine, een eiwit dat ook in ons haar en onze huid wordt aangetroffen. Naarmate we ouder worden, produceren de cellen in ons lichaam langzamer keratine, waardoor de nagels verzwakken en er droog en dof uitzien.
Het is echter niet alleen het verouderingsproces wat onze nagels kan verzwakken. Blootstelling aan bepaalde elementen (denk aan extreme kou, overmatig handen wassen, contact met chemicaliën) kunnen de nagels allemaal uitputten, waardoor ze droog en kwetsbaar worden.
Gelukkig betekent dat ook dat veel van wat nodig is om je nagels te versterken (letterlijk) in jouw handen ligt. We kunnen allemaal veranderingen aanbrengen in onze levensstijl en gewoonten om onze nagels te versterken. Lees verder voor de beste tips die je kunt gebruiken voor het krijgen van gezonde, stevige en sterke nagels in een mum van tijd.