Natuurlijk middel tegen eczeem: Top 5!
Ben je opzoek naar een natuurlijk middel tegen eczeem? Dan hebben we hier de 5 beste natuurlijke middelen tegen eczeem voor je op een rijtje staan!
Als je huid rood, droog, schilferig en extreem jeukend is, dan is de kans groot dat je eczeem hebt. Hoewel eczeem niet ernstig is voor je gezondheid kan het alsnog erg vervelend zijn. Het vinden van een rustgevend, natuurlijk middel tegen eczeem kan dan ook levensveranderend zijn voor mensen die aan deze frustrerende aandoening lijden.
Hoewel de eerste uitbraken van eczeem het vaakst voorkomen bij zuigelingen en jonge kinderen, kan het op elk moment in je leven optreden.
Voor veel mensen zal de ernst van opflakkeringen echter verminderen met de volwassenheid, en sommigen kunnen het zelfs helemaal ontgroeien.
Eczeem kan echter gedurende het hele leven komen en gaan. Leren hoe je je eczeem moet behandelen en het identificeren van triggers die opflakkeringen veroorzaken, is de beste manier van handelen.
En hoewel er geen echt geneesmiddel bestaat, zijn er effectieve natuurlijke behandelingen, huismiddeltjes en essentiële oliën voor eczeem die toekomstige opflakkeringen kunnen helpen voorkomen en ongemak tijdens een uitbraak kunnen verminderen.
Lees gauw verder om het beste natuurlijke middel tegen eczeem voor jou te ontdekken!
Natuurlijk middel tegen eczeem: Top 5!
We zijn opzoek gegaan naar het beste natuurlijke middel tegen eczeem en daar is een top 5 uitgekomen. Al deze opties werken geweldig tegen de vervelende symptomen van eczeem. Het kan wat vallen en opstaan zijn voordat je het middel vindt die het beste voor jou werkt. Mogelijk moet je wat verschillende opties proberen totdat je jouw wondermiddel ontdekt.
1. Aloë Vera gel
Als je opzoek bent naar een natuurlijk middel tegen eczeem dan is aloë vera gel een geweldig wondermiddel. Aloë vera gel is afkomstig van de bladeren van de aloëplant. Al eeuwenlang gebruiken mensen aloë vera-gel om een breed scala aan aandoeningen te behandelen. Een veelgebruikt gebruik omvat het verlichten van eczeem.
Aloë vera heeft de volgende eigenschappen:
- antibacterieel
- antimicrobieel
- verkoelend
- versterkt het immuunsysteem
- helpt bij het genezen van wonden (ook geweldig voor brandwonden)
De antibacteriële en antimicrobiële effecten kunnen huidinfecties voorkomen, die eerder optreden als een persoon een droge, gebarsten huid heeft. De wondgenezende eigenschappen van Aloë kunnen een beschadigde huid kalmeren en genezing bevorderen.
Hoe te gebruiken
Hoewel het bijna onmogelijk is dat aloë vera gel de huid irriteert, moet je toch goed opletten. Begin met een kleine hoeveelheid gel om de gevoeligheid van de huid te controleren. Als er geen reactie optreed binnen een aantal uur dan kun je het veilig over je hele huid gebruiken. Het is over het algemeen zeer veilig en effectief voor volwassenen en kinderen.
Smeer gewoon wat gel over de plekken waar je last hebt van eczeem en laat het goed intrekken. Je zult merken dat pijn en jeuk snel verminderd en dat de eczeem sneller wegtrekt. Het heeft een fijn verkoelend effect.
Welke aloë vera gel kopen
Als je aloë vera gel gaat kopen, let er dan wel op dat je een goed product koopt. Zoek naar een aloë vera product in zijn puurste vorm dus het liefst een die bestaat uit 90% + pure aloë vera. Op deze manier weet je zeker dat je een pup product hebt zonder conserveermiddelen, alcohol en geur- en kleurstoffen bevatten, die de gevoelige huid kunnen irriteren. Bovendien kunnen alcohol en andere uitdrogende ingrediënten eczeem verergeren.
2. Kokosolie
Een ander geweldig natuurlijk middel tegen eczeem is kokosolie. Kokosolie wordt gewonnen uit kokosvlees. Het kan worden gebruikt als een natuurlijke vochtinbrengende crème.
Het bevat heilzame vetzuren die vocht aan de huid kunnen toevoegen, wat mensen met een droge huid en eczeem kan helpen. Bovendien kan pure kokosolie de huid beschermen door ontstekingen te helpen bestrijden en de gezondheid van de huidbarrière te verbeteren.
De antibacteriële eigenschappen van kokosolie kunnen ook stafylokokbacteriën op de huid verminderen, wat infectie helpt voorkomen. Dit is belangrijk voor mensen met eczeem, omdat plekken op de ontstoken huid kunnen barsten en sijpelen, waardoor bacteriën kunnen binnendringen.
Hoe te gebruiken
Breng koudgeperste virgin kokosolie direct op de huid aan na het baden en tot meerdere keren per dag. Gebruik het voor het slapengaan om de huid ‘s nachts gehydrateerd te houden.
Welke kokosolie kopen
Wanneer je kokosolie op je huid aanbrengt, kies dan voor virgin of koudgeperste kokosolie die zonder chemicaliën is verwerkt. Zo weet je zeker dat je geen schadelijke of irriterende ingrediënten op de huid aanbrengt.
Extra virgin kokosolie is over het algemeen vast bij kamertemperatuur, maar de warmte van iemands lichaam verandert het in vloeistof. Er zijn ook opties beschikbaar die al vloeistof zijn als je dit makkelijker of fijner vindt.
3. Manuka honing
Honing is een natuurlijk antibacterieel en ontstekingsremmend middel en mensen gebruiken het al eeuwen om wonden te helen. Niet alle honing is echter hetzelfde. De antibacteriële kwaliteit van honing hangt af van het type honing en ook van wanneer en hoe het wordt geoogst. Sommige soorten kunnen 100 keer krachtiger zijn dan andere. Manuka honing is een van de krachtigste woningen als het gaat om huidvoordelen.
Manuka honing kan helpen bij het genezen van wonden en het versterken van de werking van het immuunsysteem, wat betekent dat het het lichaam kan helpen infecties te bestrijden.
Honing beschermt het lichaam tegen schade veroorzaakt door bacteriën. Sommige honing stimuleren ook de productie van speciale cellen die weefsel kunnen herstellen dat door een infectie is beschadigd. Manuka-honing heeft een ontstekingsremmende werking die pijn en ontstekingen kan verlichten.
Manuka honing is nuttig voor de behandeling van verschillende huidaandoeningen, waaronder brandwonden en wonden, en dat het antibacteriële eigenschappen heeft. Bij directe toepassing op de door eczeem aangetaste huid kan honing infecties helpen voorkomen, de huid hydrateren en de genezing versnellen.
Lees hier alle voordelen van manuka honing
Hoe te gebruiken
Dep een beetje manuka honing op de gebieden waar je eczeem zit. Laat het op de huid zitten totdat je de volgende keer gaat douchen. Zo heeft de honing genoeg tijd om in de huid te trekken en zijn magie te laten zien.
Welke honing kopen
Zoals we hierboven al benoemd hebben zijn niet alle hogingen hetzelfde. Als je opzoek bent naar een natuurlijk middel tegen eczeem, dan is honing geweldig, maar waarschijnlijk niet de honing die je al in huis hebt. Voor het verlichten van een huid met eczeem werkt manuka honing namelijk het beste.
4. Tea tree olie
Tea tree olie wordt gewonnen uit de bladeren van de Melaleuca alternifolia-boom. Mensen gebruiken deze olie vaak om te helpen bij huidproblemen, waaronder eczeem.
Er zijn veel potentiële voordelen van het gebruik van tea tree olie voor de behandeling van eczeem, waaronder het verminderen van ontstekingen, het genezen van wonden, het bestrijden van bacteriën en virussen en het verlichten van jeuk.
Hoe te gebruiken
Hoewel het over het algemeen veilig is om tea tree olie op elk extern deel van uw lichaam te gebruiken, moet u ervoor zorgen dat u ze veilig gebruikt, aangezien hoge concentraties in plaats daarvan nadelige gevolgen kunnen hebben. Als je pure etherische tea tree-olie gebruikt, zorg er dan voor dat je deze verdunt door een paar druppels te mengen met een dragerolie zoals kokos- of amandelolie.
Welke tea tree olie kopen
Koop bij voorkeur een pure etherische tea tree olie. Zo weet je zeker dat er geen andere ingrediënten bij zitten, welke je huid kunnen irriteren of uitdrogen.
5. Toverhazelaar
Toverhazelaar is een samentrekkend middel gemaakt van de schors en bladeren van de toverhazelaarstruik. Het wordt al eeuwenlang gebruikt als een actueel middel tegen huidontstekingen. Toverhazelaar aanbrengen op eczeem kan de genezing helpen bevorderen vanwege de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Toverhazelaar kan helpen om de ontstoken huid te kalmeren en jeuk te verlichten.
Hoe te gebruiken
Spray of dep een beetje toverhazelaar voorzichtig op de plekken waar je last hebt van eczeem. Zorg ervoor dat je een alcoholvrije toverhazelaar gebruikt, omdat je niet meer uitdroging wilt veroorzaken.
Andere natuurlijke manieren om van eczeem af te komen
Naast deze natuurlijke middelen tegen eczeem, zijn er nog meer dingen die je kunt doen om de ongemakken van eczeem te verlichten en er zo snel mogelijk van af te komen. Hieronder bespreken we de beste manieren:
– Gebruik een zachte en zeepvrije douchegel
Regel nr. 1 van basisonderhoud van eczeem: je moet de juiste reiniger / douchegel gebruiken. Een milde, zeepvrije optie zal je huid minder snel van zijn natuurlijke barrière ontdoen en uitdroging veroorzaken. Kies er een die ook vrij is van kleurstoffen en parfums, die beide irritatie kunnen veroorzaken.
– Smeer je regelmatig in
Je huid regelmatig hydrateren is een noodzaak wanneer je last hebt van eczeem. Door regelmatig te hydrateren met een stevige zalf of crème worden twee belangrijke dingen bereikt. Ten eerste verlicht (of voorkomt) het droogheid die tot jeuk kan leiden. Ten tweede fungeert het als een barrière om potentiële irriterende stoffen te blokkeren die je ongemakkelijker kunnen maken of het risico op infectie kunnen vergroten.
Pak een dichte vochtinbrengende crème of vaseline en blijf uit de buurt van alles dat kleurstoffen of parfums bevat. Smeer het spul binnen een minuut of twee na het baden op en breng het opnieuw aan zo vaak als je denkt dat je het nodig hebt. De natuurlijke middelen tegen eczeem uit de lijst hierboven zijn geweldige opties om voor te gaan.
Er zijn ook speciale eczeem zalven die goed kunnen werken. Bekijk hier een lijst met een aantal van de beste middelen tegen eczeem.
– Let op met warmte
Een stomende douche of een heet bad lijkt misschien rustgevend, maar voor eczeem is dat allesbehalve. Te hoge watertemperaturen kunnen je huid irriteren, dus in plaats van warm douche, neem eens een koude douche. Naast dat het beter is voor eczeem heeft het nog veel andere voordelen!
Als je klaar bent met douchen of badderen wees dan ook voorzichtig met je huid. Wrijf je nooit hardhandig droog. Dep in plaats daarvan zachtjes de huid droog, om irritatie te voorkomen.
Smeer je na een bad of douche ook altijd meteen in met je favoriete crème. Één van de opties hierboven is een geweldige keuze.
– Weersta de drang om te krabben
Krabben maakt een droge, geïrriteerde huid van kwaad tot erger. Als het je mentaal niet lukt om niet te krabben, dan zijn er ook nog vrij-verkrijgbare anti-jeuk crèmes en sprays beschikbaar om de jeuk tegen te gaan.
– Let op je dieet
Sommige voedingsmiddelen kunnen ontstekingen veroorzaken, terwijl andere deze bestrijden. Omdat eczeem een aandoening is die verband houdt met ontstekingen, merken sommige mensen dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen hun eczeemsymptomen verergert of verbetert.
Het verminderen van je inname van ontstekingsvoedsel en het aannemen van een dieet dat rijk is aan voedingsmiddelen die ontstekingen bestrijden, kan de symptomen van eczeem helpen verlichten. Een ontstekingsremmend dieet omvat voedsel zoals:
- Vette vis, zoals zalm, makreel en sardines
- Fruit, zoals aardbeien, bosbessen en sinaasappels
- Bladgroenten, zoals spinazie en boerenkool
- Olijfolie
- Noten, zoals amandelen en walnoten
- Tomaten
– Zorg ervoor dat je geen stress hebt
Stress, die vaak leidt tot ontstekingen in het lichaam, is een veelvoorkomende eczeem-trigger. Als je merkt dat je onder stress staat, probeer dan enkele ontspanningstechnieken zoals meditatie, diepe ademhaling en yoga. Verschillende technieken werken voor verschillende individuen, dus zoek iets dat voor jou werkt.
Een over het algemeen gezonde levensstijl met een uitgebalanceerd dieet, voldoende slaap en regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen om de kans op een opflakkering van eczeem te verkleinen.
Veelgestelde vragen over eczeem
Hopelijk heb je bij deze het beste natuurlijk middel tegen eczeem voor jou gevonden. Mocht je nog algemene vragen hebben over eczeem, dan kunnen de volgende veelgestelde vragen met antwoorden je wellicht verder helpen.
– Wat is eczeem?
Eczeem is een veelvoorkomende huidaandoening die optreedt wanneer de beschermende barrière van de huid zwakker is dan zou moeten. Zonder een sterke barrière kan vocht gemakkelijker uit de huid ontsnappen en kunnen bacteriën en virussen gemakkelijker binnendringen. Dat kan leiden tot droge, rode en jeukende plekken, vooral op het gezicht, handen, voeten, in de ellebogen en achter de knieën.
De oorzaken van eczeem zijn niet helemaal duidelijk, maar men denkt dat mensen met eczeem een overactief immuunsysteem hebben waardoor hun huid ontstoken, geïrriteerd en ongemakkelijk wordt.
– Wat zijn de symptomen van eczeem?
Hoewel eczeem niet levensbedreigend of besmettelijk is, kunnen de symptomen ervan vreselijk zijn om mee om te gaan. Veel voorkomende symptomen van eczeem zijn:
- Jeuk, die ‘s nachts vaak erger wordt
- Droge en schilferige huid
- Rode, bruine of grijze vlekken op de huid
- Kleine verheven, met vocht gevulde bultjes op de huid
- Verdikte of gebarsten huid
- Ruwe en gevoelige huid
– Wat veroorzaakt eczeem?
Tot nu toe is er nog geen definitieve oorzaak van eczeem. Voor sommigen kan het optreden als gevolg van een voedingstekort, terwijl het voor anderen eerst kan ontstaan door een allergeen of ander irriterend middel. Dit zijn de algemeen aanvaarde oorzaken van eczeem:
- Droge huid en gevoelige huid die barst
- Disfunctie van het immuunsysteem
- Milieu omstandigheden
- Genvariatie die de huid aantast
- Allergieën voor voedingsmiddelen, schoonheidsproducten, wasmiddelen of andere chemische allergieën
- Chronische stress
- Temperatuurveranderingen