Hennepolie: Voordelen, bijwerkingen en meer!

Hennepolie is een populaire geneesmiddel. Het heeft verschillende genezende eigenschappen, variërend van het verbeteren van acne tot het behandelen van kanker tot het vertragen van de progressie van hartaandoeningen en de ziekte van Alzheimer.

Het kan gezondheidsproblemen verhelpen, zoals ontstekingen en huidaandoeningen. Dit komt voornamelijk door de essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren, waaronder omega 3 vetzuren en omega 6 vetzuren.

Vetzuren, die we uit voedsel halen, zijn essentieel voor de normale werking van alle lichaamssystemen. Hennepolie bevat omega 6- en omega 3 vetzuren in een verhouding van 3: 1, wat de ideale verhouding wordt voorgesteld. Hennepolie is ook een rijke bron van gamma-linoleenzuur (GLA), een soort omega-6-vetzuur.

Lees verder om alles te ontdekken wat je moet weten over hennepolie!

Wat is hennepolie?

Hennepolie kan verwijzen naar een olie met een volledig spectrum van de Cannabis sativa plant of hennepzaadolie, dit is olie die alleen uit de zaden van de hennepplant komt.

Hennepzaadolie is afkomstig van de kleine zaadjes van de Cannabis sativa plant. De zaden bevatten niet hetzelfde gehalte aan verbindingen als de plant zelf, maar ze hebben nog steeds een rijk profiel aan voedingsstoffen, vetzuren en nuttige bioactieve stoffen.

Hennepolie met een volledig spectrum dat ook plantaardig materiaal bevat, kan andere effectieve verbindingen toevoegen, die kunnen helpen bij bepaalde gezondheidsproblemen, zoals ontstekingen.

11 voordelen van hennepolie

1. Gezondheid van de huid

De olie uit het hennepzaad is zeer voedzaam en kan vooral nuttig zijn voor de huid. Hennepzaadolie is veilig voor de meeste huidtypes, en het kan ontstekingen verzachten, van nature niet-comedogeen zijn en fijne lijntjes en rimpels verminderen. Deze voordelen zijn een direct gevolg van omega-3 en omega-6 aanwezig in de olie.

Door de overvloed aan vetzuren is de olie een uitstekende keuze om de huid te voeden en te beschermen tegen ontstekingen, oxidatie en andere oorzaken van veroudering.

Hennepolie is niet vet en wordt gemakkelijk door de huid opgenomen. Hennepzaadolie werkt goed wanneer het wordt toegevoegd aan body butter, massageoliën en lotions. Hennepolie kan in pijnlijke gewrichten of spieren worden ingewreven om ontstekingen te helpen verminderen.

De omega-3 vetzuren en omega-6 vetzuren in hennepolie kunnen effectief zijn bij de behandeling van een aantal huidaandoeningen, waaronder:

  • Acne
  • Eczeem
  • Psoriasis
  • Rosacea
  • Lichen planus

2. Gezondheid van de hersenen

Het vetzuurgehalte van hennepzaadolie kan ook goed zijn voor de hersenen, die veel gezonde vetten nodig hebben om goed te kunnen functioneren. Hennepzaadolie is ook rijk aan andere verbindingen die de hersenen kunnen helpen beschermen. Vitamine E, dat ook voorkomt in hennepolie, kan celbeschadiging in de hersenen helpen voorkomen.

3. Gezondheid van het hart

Hennepolie kan de gezondheid van het hart verbeteren vanwege het hoge gehalte aan vetzuren omega-6 en omega-3 in een verhouding van 3: 1. Hennepolie is perfect uitgebalanceerd om gezonde voeding voor het hart te bieden, meer omega-6, en het zou schadelijk zijn. Omega-vetzuren kunnen ook helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed vanwege hun gehalte aan β-sitosterolen.

Hennepzaadolie bevat ook Gamma-Linoleenzuur (GLA), dat uitstekend geschikt is voor het verwijderen van opbouw van tandplak uit de celmembranen en bloedvaten. Het aminozuurgehalte in hennepolie kan bijdragen aan een verhoogde productie van salpeterzuur, die door het lichaam wordt gebruikt om de bloedvaten te ontspannen en te verwijden.

4. De hormoonbalans

CBD is een actief ingrediënt dat voorkomt in hennep- en cannabisplanten en dat kan helpen bij hormonale onevenwichtigheden. CBD producten kunnen de harmonie en balans van je hormonen herstellen en de symptomen verlichten die je ellendig laten voelen.

Hennepzaadolie bevat ook gamma-linolzuur (GLA), wat een goede verbinding van de hormonen stimuleert. Dit is zeer belangrijk aangezien hormonen bijdragen aan veel lichaamsfuncties. Extra inname van GLA kan de werking van onze hormonen verbeteren en de symptomen verminderen die verband houden met PMS, zoals:

  • Gevoelens van prikkelbaarheid en depressie
  • Menstruatiekrampen
  • Gevoelige borsten

Het kan ook de hormoongezondheid verbeteren bij oudere vrouwen die door de menopauze gaan en symptomen zoals prikkelbaarheid, opvliegers en depressie verminderen. Extra inname van het vetzuur GLA zal ook geen bijwerkingen veroorzaken.

5. Kan ontstekingen verminderen

Na verloop van tijd kan overmatige ontsteking in je lichaam bijdragen aan een verscheidenheid van ziekten, waaronder hartaandoeningen, diabetes, kanker en astma. De omega’s in hennepolie kunnen helpen de overproductie van ontstekingen een halt toe te roepen. Omega-3 kan helpen bij het reguleren van de productie van ontstekingen. Wanneer hennepolie op de huid wordt aangebracht, wordt de olie door de huid opgenomen en kan het helpen bij oppervlakkige ontstekingen. Bij inname neemt het lichaam de vetzuren op en helpt het bij inwendige ontstekingen.

6. Immuunversterking

Hennepzaadolie helpt misschien niet direct om je immuunsysteem te versterken, maar de vetzuren in de olie worden door het lichaam gebruikt om endocannabinoïden op te nemen. Het doel van het endocannabinoïde systeem is om het immuunsysteem te versterken. Producten die endocannabinoïden zoals CBD bevatten, kunnen worden versterkt door hennepzaadolie.

7. Haarverzorging

Een ander groot voordeel is dat hennepzaadolie haargroei bevordert. Studies hebben een verband gevonden tussen haargroei en de vetzuren die aanwezig zijn in hennepzaadolie. Het bevordert niet alleen de haargroei, maar ook de dikte van je haren. Ook zorgt het voor een toename van antioxidanten die haaruitval helpen voorkomen. Ook is het bekend dat de essentiële vetzuren in hennepzaadolie glans aan het haar geven en zorgen voor een goede hydratatie.

Het aanbrengen van de olie op de hoofdhuid kan ook verschillende huidproblemen te verminderen, waaronder droogheid, jeuk, roos en psoriasis.

8. Natuurlijke pijnstilling

Veel mensen gebruiken hennep- of CBD olie als een vorm van natuurlijke pijnstilling, vooral als de pijn het gevolg is van een ontsteking. Degenen die geen vrij verkrijgbare of voorgeschreven pijnstillers willen nemen, kunnen voor verlichting een hennepolie van hoge kwaliteit gebruiken.

Hennepolie kan plaatselijk worden ingenomen of aangebracht worden op de pijnlijke plek op je lichaam. Gecombineerd met zijn ontstekingsremmende vermogen, maakt het het ideaal om te gebruiken bij blessures of dagelijkse pijntjes.

9. Spierspanning

Hennepolie met een volledig spectrum die CBD bevat, kan helpen bij algemene stress en spanning in de spieren. Net als vetzuren heeft CBD een ontstekingsremmend effect op het lichaam, wat kan helpen bij het verlichten van de spanning die veel mensen met zich meebrengen van stress en het herstel van inspanning bevorderen. Door een beetje hennepzaadolie of hennepolie over gespannen spieren te wrijven, kan dit helpen om spanning te verminderen en te ontspannen.

10. Minder aanvallen

In onderzoeken is aangetoond dat de CBD in hennepolie aanvallen vermindert bij zeldzame vormen van epilepsie bij kinderen die resistent zijn tegen andere behandelingen, het Dravet-syndroom en het Lennox-Gastaut-syndroom. Regelmatig gebruik van CBD kan ook het aantal aanvallen te verminderen die wordt veroorzaakt door tubereuze sclerosecomplex, een aandoening die ervoor zorgt dat tumoren in het hele lichaam ontstaan.

11. Helpen bij afvallen

Hennepolie is een steeds populairder cannabisproduct dat vaak op de markt wordt gebracht om af te vallen. Het GLA in hennepzaden kan het verlangen naar suiker verminderen en is daarnaast een natuurlijke eetlustremmer. Deze twee eigenschappen bieden ondersteuning bij het afvallen, omdat je minder calorieën binnenkrijgt. Daarnaast blijkt GLA te voorkomen dat het gewicht wat je kwijt bent geraakt, weer terug komt.

Hoe een hennepolie product kiezen

Wanneer je hennepolie gaat kopen is het belangrijk om op het volgende te letten:

  • De hennepplanten moeten 100% biologisch worden gekweekt om blootstelling aan pesticiden te minimaliseren. Zoek altijd naar biologische hennepolie.
  • De hennepolie moet worden geëxtraheerd met CO2, ethanol of olijfolie. Vermijd butaan- of hexaanextractie, omdat dit schadelijke resten kan achterlaten. Als je voor olijfolie kiest, zorg er dan voor dat je deze op een donkere, koele plaats bewaart.

Hennepolie kopen

Hoe kun je het gebruiken?

Hennepolie extracten kunnen oraal worden geconsumeerd of topisch of sublinguaal (onder de tong) worden aangebracht. Sublinguale toediening van hennepolie zorgt voor een snelle werking van de CBD, terwijl capsules zorgen voor meer gecontroleerde en consistente doses in de loop van de tijd. Hennepolie kan ook rechtstreeks op de huid worden aangebracht, op plaatsen waar je pijn of ontsteking voelt.

Hoeveel hennepolie moet je nemen?

Er zijn momenteel geen standaard doseringsrichtlijnen voor hennepolie of een gedefinieerde bovengrens. In studies werden langdurig gebruik en doses tot wel 1.500 mg per dag echter goed verdragen door mensen. Maar elke persoon heeft een andere genetische en biochemische samenstelling. Dit betekent dat mensen anders reageren op dezelfde dosis hennepolie, dus je zult moeten experimenteren om te zien welke dosis het beste voor jou is.

Veiligheid en bijwerkingen

Hennepolie wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Hoewel zeer zeldzaam, zijn in onderzoeken enkele bijwerkingen gemeld, waaronder slaperigheid, verminderde eetlust, diarree en vermoeidheid.

Een ding om op te merken: aangezien er een aanzienlijk grotere hoeveelheid hennepstengels nodig is om hennepolie extract te produceren, is er een verhoogd risico op besmetting binnen de plant. (Hennep is een sterke bio-accumulator, wat betekent dat het gifstoffen uit de grond trekt waarin het groeit.) Het is daarom zeer belangrijk om naar een merk te zoeken dat test op zuiverheid en biologisch gecertificeerd is.

Van veel hennepolie extracten is ook bekend dat ze het volledige spectrum van terpenen en andere cannabinoïden missen die synergetisch werken met de CBD. Dat gezegd hebbende, zijn er enkele merken die rigoureus testen om er zeker van te zijn dat het CBD-gehalte, evenals de terpenen en andere cannabinoïden in orde zijn. Het is een goed teken als een merk een analysecertificaat voorlegt, dat je precies vertelt welke niveaus van verbindingen in de hennepolie zitten.

Verschillende soorten hennepolie

Het enige verschil tussen cannabis en hennep is dat om als hennep te worden aangemerkt, een Cannabis sativa-plant uit minder dan 0,3% THC moet bestaan. Maar wat is het verschil tussen alle hennep- en cannabisextracten?

1. Hennepolie extract

Hennepolie extract is gewonnen uit de stengel en / of het zaad van een hennepplant, voornamelijk vanwege de heilzame verbindingen, fytocannabinoïden genaamd. De meest bekende van deze verbindingen is CBD. In tegenstelling tot geïsoleerde CBD extracten is hennepolie echter een extract van de hele plant, dus het bevat een mix van veel verschillende fytocannabinoïden, terpenen en flavonoïden, die allemaal samenwerken en het entourage effect geven.

In het lichaam werken cannabinoïden samen met en ondersteunen ze het endocannabinoïdesysteem – een regulerend systeem dat de spijsvertering en immuunfunctie, de gezondheid van de hersenen en meer beïnvloedt.

2. Hennepzaadolie

Dit is olie die is gewonnen uit hennepzaden. In tegenstelling tot hennepolie bevat hennepzaadolie weinig tot geen CBD en wordt het in plaats daarvan geëxtraheerd vanwege het gezonde vetzuurprofiel. Het wordt meestal gebruikt voor culinaire doeleinden en om een ​​gezonde huid, nagels en haar te bevorderen.

3. CBD olie

CBD olie is een geïsoleerde extractie van de fytocannabinoïde cannabidiol. Dit betekent dat het alleen de fytocannabinoïde CBD bevat en het entourage-effect niet zal geven. In staten waar cannabis legaal is, kan CBD olie worden gemaakt van Cannabis sativa of hennep. In staten waar cannabis illegaal is, moet CBD olie gemaakt zijn van hennep.

4. Cannabisolie

Deze olie is afgeleid van de Cannabis sativa-plant die zowel CBD als THC in verschillende concentraties kan bevatten. Het duidelijke nadeel van cannabisolie is dat het niet kan worden gekocht buiten een staat die de verkoop van cannabis niet heeft gelegaliseerd. Cannabisolie kan ook grotere hoeveelheden THC bevatten, wat problematisch kan zijn voor mensen die niet op zoek zijn naar de psychoactieve effecten van THC.

Het verschil tussen hennepolie, hennepzaadolie, marihuana en CBD

Er zijn veel variëteiten van de Cannabis sativa-plant, die allemaal verschillende hoeveelheden THC (de psychoactieve component), CBD (een niet-psychoactieve component) en andere componenten bevatten. Cannabis sativa-variëteiten met meer dan 0,3% THC worden gewoonlijk marihuana genoemd. Hennep is elke variëteit van Cannabis sativa die minder dan 0,3% THC bevat, en je wordt er niet high van.

Hennepolie is niet hetzelfde als cannabidiol (CBD) olie. Bij de productie van CBD olie worden de stengels, bladeren en bloemen van de hennepplant gebruikt, die een hogere concentratie CBD bevatten, een andere potentieel heilzame stof in de plant.

Hennepolie en hennepzaadolie is ook niet precies hetzelfde. Hennepzaadolie wordt gemaakt door de zaden van de hennepplant koud te persen. Hennepzaadolie is rijk aan essentiële aminozuren, zoals omega-3-vetzuren, en vitamine E. Hennepzaadolie bevat geen cannabinoïden. Cannabinoïden zijn de chemische stoffen in de hennepplant die verschillende effecten op het lichaam veroorzaken.

Er zijn meer dan 100 bekende cannabinoïden, een van de meest populaire is THC, de cannabinoïde die vooral bekend staat om het produceren van een “high” gevoel. Een andere cannabinoïde is CBD, CBD produceert geen high, kan door vrijwel iedereen worden ingenomen en wordt onderzocht op zijn therapeutische effecten op het lichaam. Hennepzaadolie bevat geen CBD en kan als gezondheidssupplement in de supermarkt worden gekocht.

Hennepolie daarentegen heeft een hele reeks andere gezondheidsvoordelen. Hennepolie wordt gemaakt met behulp van de bloem van de hennepplant in plaats van het zaad. Hennepolie bevat een volledig spectrum aan verschillende cannabinoïden, waaronder vaak CBD.

Hennep is een snelgroeiende industrie en het vinden van betrouwbare producten kan soms een uitdaging zijn, dus het is altijd goed om te weten waar je op moet letten bij het onderzoeken van hennepolie en CBD producten.

Is hennepolie eigenlijk wiet?

Als je het vorige kopje goed hebt begrepen, weet je dat dit niet zo is. Hennep en wiet (marihuana) zijn twee verschillende soorten van de Cannabis sativa plant. Hennepolie wordt gemaakt door de gerijpte zaden van industriële hennepplanten koud te persen. Deze planten bevatten bijna geen tetrahydrocannabinol (THC), de psychoactieve stof die de high produceert die geassocieerd wordt met wiet. Samen met essentiële vetzuren bevat hennepolie vitamines, mineralen en aminozuren. Je kunt het oraal innemen of op je huid aanbrengen.

Leave a Comment

Your email address will not be published.