Glycolzuur tegen acne en veroudering: Werkt het?
Glycolzuur is een van die ingrediënten die je op veel huidverzorgingsetiketten ziet staan. Glycolzuur is een voorbeeld van een zuur dat acne bestrijdt. Dit alfahydroxyzuur dat is afgeleid van suikerriet, kan mensen met puistjes en een aantal andere huidverzorgingsproblemen helpen. Bekende merken verkopen allemaal producten die het ingrediënt bevatten.
Er wordt gezegd dat het geweldig is voor het reinigen van de huid, bestrijden van acne, het egaliseren van de teint en het tegengaan van veroudering, onder andere. Lees verder om alles te ontdekken over glycolzuur zodat je weet of je het moet toevoegen aan je huidverzorgingsroutine!
Wat is glycolzuur eigenlijk?
Glycolzuur is een type alfa-hydroxyzuur (AHA) dat vaak wordt gewonnen uit suikerriet. Het behoort tot dezelfde familie als andere AHA’s zoals appelzuur en melkzuur, en wordt veelvuldig gebruikt in diverse huidverzorgingsproducten. Onder de AHA’s is glycolzuur niet alleen het meest populair, maar ook het meest uitgebreid bestudeerd. Door zijn chemische structuur is het een relatief klein molecuul, waardoor het gemakkelijk door de huid kan dringen wanneer aangebracht. De voornaamste functie van glycolzuur is het exfoliëren van de huid en het losmaken van dode huidcellen van elkaar.
Wat is een AHA?
Een AHA, afkorting voor alfa-hydroxyzuur, is een type chemische verbinding dat vaak wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten. AHA’s zijn van nature voorkomende zuren die worden gewonnen uit fruitzuren zoals glycolzuur (afkomstig van suikerriet), melkzuur (afkomstig van melk) en appelzuur (afkomstig van appels). Ze worden gebruikt vanwege hun exfoliërende eigenschappen, wat betekent dat ze helpen bij het verwijderen van dode huidcellen van het huidoppervlak. Dit proces kan de huidteint egaliseren, de textuur verbeteren en de verschijning van fijne lijntjes en verkleuring verminderen.
AHA’s worden vaak gebruikt om de huid een frissere en stralendere uitstraling te geven, maar het is belangrijk om ze met zorg te gebruiken, vooral bij gevoelige huidtypes, omdat ze de huid gevoeliger kunnen maken voor de zon. Naast AHA’s zijn er ook BHA’s.
Helpt glycolzuur acne bestrijden?
Ja, glycolzuur kan helpen bij het bestrijden van acne. Glycolzuur is een type alfa-hydroxyzuur (AHA) dat exfoliërende eigenschappen heeft. Door de exfoliatie verwijdert glycolzuur dode huidcellen van het oppervlak van de huid, waardoor verstopte poriën worden verminderd. Verstopte poriën zijn een van de belangrijkste oorzaken van acne, omdat ze kunnen leiden tot de vorming van puistjes en mee-eters.
Daarnaast kan glycolzuur helpen bij het verminderen van ontstekingen en het egaliseren van de huidteint. Het kan ook de aanmaak van collageen bevorderen, wat kan helpen bij het verminderen van de verschijning van acne littekens en het verbeteren van de algehele textuur van de huid.
Het is belangrijk op te merken dat glycolzuur in verschillende concentraties beschikbaar is en dat het gebruik ervan moet worden afgestemd op je huidtype en -gevoeligheid.
Voordelen van glycolzuur tegen acne
Glycolzuur heeft verschillende voordelen als het gaat om het bestrijden van acne:
Exfoliatie: Glycolzuur heeft exfoliërende eigenschappen, wat betekent dat het de bovenste laag dode huidcellen verwijdert. Hierdoor worden verstopte poriën verminderd, waardoor de vorming van puistjes en mee-eters wordt tegengegaan.
Porie-reiniging: Het diepe exfoliërende vermogen van glycolzuur kan helpen bij het reinigen van poriën, waardoor overtollige olie, vuil en bacteriën worden verwijderd die acne kunnen veroorzaken.
Ontstekingsremmend: Glycolzuur heeft ontstekingsremmende eigenschappen, wat gunstig is voor het verminderen van ontstoken puistjes en roodheid die vaak gepaard gaan met acne.
Huidtextuur verbetering: Door dode huidcellen te verwijderen en de huid te exfoliëren, kan glycolzuur helpen bij het egaliseren van de huidtextuur en het verminderen van de verschijning van acne littekens.
Collageenproductie: Het gebruik van glycolzuur kan de aanmaak van collageen bevorderen, wat kan bijdragen aan een stevigere en gladdere huid, en het kan helpen bij het verminderen van de tekenen van acne-littekens.
Verhelderende werking: Glycolzuur kan de huid oplichten en een doffe teint verbeteren, waardoor de huid er frisser en gezonder uitziet, zelfs als er acne aanwezig is.
Preventie van toekomstige uitbraken: Door regelmatig glycolzuur te gebruiken, kunnen de exfoliërende en porie-reinigende eigenschappen helpen voorkomen dat nieuwe puistjes en mee-eters ontstaan.
Het is echter belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van glycolzuur, vooral als je een gevoelige huid hebt. Begin met lagere concentraties en bouw langzaam op om eventuele huidirritatie te voorkomen. Als je twijfelt, raadpleeg dan een dermatoloog voordat je glycolzuur aan je huidverzorgingsroutine toevoegt.
Helpt glycolzuur tegen veroudering?
Ja, glycolzuur kan helpen bij het verminderen van tekenen van veroudering en het verbeteren van de algehele huidconditie. Hier zijn enkele manieren waarop glycolzuur kan helpen tegen veroudering:
Exfoliatie: Glycolzuur heeft exfoliërende eigenschappen, wat betekent dat het de bovenste laag dode huidcellen verwijdert. Dit kan de huidtextuur verbeteren, fijne lijntjes en rimpels verminderen en een gladdere huid onthullen.
Collageenproductie: Het gebruik van glycolzuur kan de productie van collageen in de huid stimuleren. Collageen is een eiwit dat verantwoordelijk is voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Door collageenproductie te stimuleren, kan glycolzuur helpen bij het verminderen van de verschijning van fijne lijntjes en het verbeteren van de stevigheid van de huid.
Verheldering van de huid: Glycolzuur kan helpen bij het vervagen van donkere vlekken, ouderdomsvlekken en pigmentatieproblemen, waardoor de huid een egalere en stralendere teint krijgt.
Verbetering van huidtextuur: Door dode huidcellen te verwijderen en de huid te exfoliëren, kan glycolzuur helpen bij het verminderen van de ruwheid en oneffenheden van de huid.
Hydratatie: Glycolzuur kan ook helpen bij het verbeteren van de hydratatie van de huid door vocht aan te trekken en vast te houden.
Het is echter belangrijk om glycolzuur met zorg te gebruiken, vooral als je een gevoelige huid hebt. Begin met lagere concentraties en bouw langzaam op om eventuele irritatie te voorkomen. Overleg met een dermatoloog als je vragen hebt over het opnemen van glycolzuur in je huidverzorgingsroutine, vooral als je al andere anti-verouderingsbehandelingen gebruikt.
Het zorgt er ook voor dat je andere producten beter absorberen
De exfoliërende eigenschappen van glycolzuur maken het geweldig om de huid voor te bereiden op andere producten. Je krijgt een betere opname van andere acnemedicijnen, zoals retinol en andere anti-verouderingsproducten en antioxidanten, zoals vitamine C serum. Het maakt je huid ook klaar voor een betere make-uptoepassing. Het is ongelooflijk hoeveel mooier je make-up eruitziet als je de geweldige glycolische exfoliator hebt gebruikt.
Hoe te gebruiken
Glycolzuur is beschikbaar in verschillende vormen, waaronder vrij verkrijgbare en voorgeschreven behandelingen, zoals gezichtsreinigers, lotions/crèmes, peelings, serums en huidverzorgingspads. Het is verstandig om met een kleine hoeveelheid te beginnen, tenzij anders voorgeschreven door een dermatoloog. Een aanpak kan zijn om te beginnen met een glycolzuurreiniger om te testen hoe je huid erop reageert voordat je bijvoorbeeld een glycolzuurpeeling overweegt.
Houd er rekening mee dat glycolzuur een vorm van chemische exfoliatie is. Het dringt dieper door dan een fysieke scrub en kan na verloop van tijd meer exfoliatie veroorzaken. Hierdoor is het vaak niet nodig om tijdens het gebruik van glycolzuur ook te scrubben. Overmatig scrubben kan je huid te gevoelig maken.
Wat betreft de gevoeligheid, het is doorgaans niet nodig om meerdere producten met glycolzuur te gebruiken. Het consistent gebruiken van één product met glycolzuur kan voldoende zijn om je huid helder en stralend te houden.
Glycolzuur kopen – 2 top producten!
Er zijn verschillende verzorgingsproducten met glycolzuur erin. Let er echter op dat deze producten niet allemaal van dezelfde kwaliteit zijn. Hieronder hebben we twee van de beste producten met glycolzuur op een rijtje gezet met een korte uitleg!
– Paula’s Choice SKIN PERFECTING 8% AHA Lotion Exfoliant
Deze verzachtende AHA-exfoliant is speciaal ontwikkeld voor de droge tot zeer droge huid en biedt een milde exfoliatie. Dit resulteert in een gladdere, zachtere huid met jeugdige uitstraling. De exfoliant herstelt door de zon beschadigde huid, verwijdert dode huidcellen en verzacht fijne lijntjes en rimpels. Gebruik het na het reinigen en tonen, vermijd het gebied rond de ogen en spoel niet af. Je kunt het combineren met andere huidverzorgingsproducten en dag- of nachtcrèmes.
Begin geleidelijk met om de dag aanbrengen en verhoog naar 1 à 2 keer per dag, afhankelijk van de reactie van je huid. Het belangrijkste ingrediënt, glycolzuur (AHA), verwijdert dode huidcellen, stimuleert celvernieuwing en vermindert zichtbare tekenen van veroudering, waaronder zonneschade, terwijl het ook vocht bindt.
– Rosenberg Skin Clinic Vitamine A glycolzuur Huidgel
Rosenberg Skin Clinic Vitamine A Glycolzuur 12% Huidgel is een krachtige exfoliant met vitamine A en glycolzuur voor huidverbetering en anti-aging. Het product verwijdert dode huidcellen, verstopte poriën en pigmentstoringen, terwijl het vocht inbrengt.
Het heeft anti-aging eigenschappen, verfijnt poriën, vermindert rimpels, verstevigt de huid en verlicht ouderdomsvlekken. Geschikt voor elk huidtype stimuleert het celvernieuwing, collageenproductie en elastine. Het bevordert huidverjonging en vermindert zonschade. Voor een onzuivere huid en acne reinigt het de poriën en heeft het een ontstekingsremmend effect.
Dermatologen bevelen het aan voor huidgezondheid en het voorkomen van actinische keratose en afwijkende cellen. De Vitamine A Glycolzuur Huidgel biedt veelzijdige dagelijkse huidverzorging voor een stralende huid.
Wie zou glycolzuur moeten gebruiken?
Glycolzuur is geschikt voor mensen die acne willen bestrijden, tekenen van veroudering willen verminderen en streven naar een stralende en gezonde huid. Het is over het algemeen gunstig voor bijna alle huidtypen, behalve voor zeer gevoelige huidtypes en mensen met rosacea. Individuen met een gevoelige huid kunnen de potentieel irriterende eigenschappen als ongemakkelijk ervaren. Zolang iemand een natuurlijke olieproductie heeft, kan glycolzuur veilig en effectief worden gebruikt.
Er is discussie geweest over het gebruik van glycolzuur op donkerdere huidtinten. Hoewel mogelijk, bestaat er enig risico op pigmentatie als gevolg van het gebruik van een te sterke formule die de huid kan irriteren.
Wat betreft leeftijd, kunnen glycolzuurproducten over het algemeen vanaf de tienerjaren worden gebruikt. Tieners kunnen ze veilig toepassen tegen mee-eters en puistjes. Zelfs kinderen van 11 of 12 jaar kunnen milde formules als basisreinigers gebruiken. Voor diepere glycolzuurpeelings is een leeftijd vanaf 18 jaar echter meer geschikt.
Hoe vaak moet je glycolzuur gebruiken?
Het optimale gebruik varieert afhankelijk van je tolerantie en huidtype, en soms ook je leeftijd. Gebruik het zo vaak als je huid comfortabel kan verdragen. Vermijd het echter als je huid gevoelig aanvoelt, geïrriteerd is of schilfert.
Meestal is het raadzaam om glycolzuur enkele keren per week aan je routine toe te voegen. Als je tevreden bent met de resultaten, kun je deze frequentie handhaven. Als je meer voordelen wilt, kun je na een tot twee weken wellicht overwegen om het dagelijks te gebruiken.
De frequentie hangt ook af van de sterkte van het product. Een gezichtsreiniger met 7 tot 10 procent glycolzuur kan dagelijks worden gebruikt. Gezichtscrèmes met maximaal 15 procent glycolzuur kunnen ook dagelijks worden toegepast. Bij het gebruik van een glycolzuur masker of peeling is eens per twee weken meestal voldoende. Overmatig gebruik is niet noodzakelijk.
Bijwerkingen van glycolzuur
Hoewel glycolzuur vele voordelen biedt, is het niet geschikt voor iedereen. Sommige individuen kunnen reacties ervaren zoals zwelling, jeuk en een branderig gevoel. Mensen met een droge of gevoelige huid kunnen het als te irriterend ervaren.
Bovendien merken sommige gebruikers dat ze gevoeliger worden voor de zon tijdens het gebruik van glycolzuur. Regelmatig gebruik van zonnebrandcrème kan helpen om de risico’s van overmatige blootstelling aan de zon te verminderen.
Waar je op moet letten
Indien je een donkere huidskleur hebt, is het raadzaam om met een dermatoloog te overleggen over het gebruik van glycolzuur en de meest geschikte aanpak voor jou. Hoewel de meeste mensen glycolzuur effectief kunnen gebruiken, kan het bij donkere huidtinten soms irritatie veroorzaken en leiden tot post-inflammatoire hyperpigmentatie of donkere vlekken. Dit risico kan vaak verminderd worden door lagere concentraties te gebruiken en niet te veel glycolzuurhoudende producten toe te passen.
De diepte van exfoliatie door glycolzuur hangt vaak af van de concentratie ervan. Bijvoorbeeld, een oplossing van 1 procent glycolzuur beïnvloedt de pH-waarde van drie huidlagen, terwijl een oplossing van 10 procent wel 10 tot 20 lagen kan doordringen.
Het betekent echter niet dat hogere percentages altijd beter zijn (dat is niet het geval). Lagere percentages kunnen minder irriterend zijn en daarom vriendelijker voor de huid. Lokale preparaten variëren doorgaans van 1 procent tot 10 procent (vaak gereserveerd voor gerichte behandelingen of afspoelbare peelings).
Er zijn online bronnen die glycolzuurpeelings met hogere percentages aanbieden, soms wel tot 30 of 40 procent. Dergelijke producten behoren tot medische peelingen en dienen niet gebruikt te worden zonder toezicht van een dermatoloog. Een dermatoloog kan de juiste duur van de peeling en de geschiktheid ervan voor je huid beoordelen.
Glycolzuur versus andere zuren
Glycolzuur is niet het enige zuur dat beschikbaar is. Verschillende andere alfahydroxyzuren (AHA’s) en natuurlijke zuren worden gebruikt door huidverzorgingsfabrikanten. Hier is een overzicht:
– Hyaluronzuur
Hyaluronzuur staat bekend als een bevochtiger. Het trekt water naar de buitenste huidlagen, waardoor ze gehydrateerder lijken en aanvoelen. In tegenstelling tot glycolzuur is hyaluronzuur geen exfoliator, maar het verzacht de huid.
Er kunnen enkele interacties zijn tussen de pH van glycolzuur en de effectieve opname van hyaluronzuur. Als je beide zuren wilt gebruiken, kun je hyaluronzuur ‘s ochtends en glycolzuur ‘s avonds toepassen, zodat ze elkaars werking niet verstoren.
– Melkzuur
Melkzuur is een natuurlijk alfahydroxyzuur (AHA) dat wordt gewonnen uit melk tijdens het fermentatieproces. Het werkt op dezelfde manier als glycolzuur, door de bindingen tussen dode huidcellen te verbreken en exfoliatie te bevorderen. Omdat melkzuurmoleculen groter zijn dan die van glycolzuur, dringen ze mogelijk niet zo diep door in de huid.
– Salicylzuur
Salicylzuur is een bèta-hydroxyzuur (BHA) dat wordt gewonnen uit boomschors. Het onderscheid tussen alfa- en bètahydroxyzuren ligt in hun oplosbaarheid: AHA’s zijn in water oplosbaar, terwijl BHA’s in olie oplosbaar zijn. Hierdoor kunnen BHA’s dieper doordringen in met olie gevulde poriën, waardoor verstoppingen worden verminderd.
Salicylzuur is met name effectief bij een vette huid en helpt bij acne en mee-eters. Zowel glycolzuur als salicylzuur kunnen effectieve middelen zijn in de strijd tegen acne.
Het laatste woord over zuren
Hoewel er veel zuren en actieve ingrediënten (zoals retinol) beschikbaar zijn om de celvernieuwing van de huid te verbeteren, is het belangrijk om ze niet te veel te gebruiken omdat ze de huid uitdrogen. Salicylzuur en glycolzuur kunnen goed samengaan als acne behandelingen. Maar retinol en glycolzuur kunnen voor de meeste mensen te droog zijn.
Wanneer moet je een dermatoloog raadplegen?
Indien je last hebt van acne, vooral in ernstigere vormen zoals cystische acne, is het raadzaam om eerst een dermatoloog te raadplegen alvorens glycolzuur te gebruiken. Dit geldt vooral als je al voorgeschreven medicijnen, zoals antibiotica, van je arts gebruikt. De combinatie van glycolzuur en andere producten kan mogelijk meer schade dan voordeel veroorzaken door een overmatige olieproductie in je huid te stimuleren, wat kan leiden tot verdere verstopping van poriën.