Wellness

etherische olien slaap

6 etherische oliën die je snel in slaap laten vallen

6 etherische oliën die je snel in slaap laten vallen Als je schoonheidsslaapje een serieuze boost nodig heeft, hebben we precies de remedie: etherische oliën. Natuurlijk ruiken ze geweldig, maar hun voordelen gaan verder dan hun geuren. Deze ongelooflijke brouwsels bieden een volledig natuurlijk alternatief voor het gemiddelde slaapsupplement. Etherische oliën met een kalmerend effect …

6 etherische oliën die je snel in slaap laten vallen Read More »

15 voordelen van yoga oefeningen

15 voordelen van yoga oefeningen Afgeleid van het Sanskrietwoord ‘yuji’, wat juk of vereniging betekent, is yoga een oude praktijk die lichaam en geest samenbrengt. Het bevat ademhalingsoefeningen, meditatie en houdingen die zijn ontworpen om ontspanning aan te moedigen en stress te verminderen. Er wordt gezegd dat het beoefenen van yoga veel voordelen heeft voor …

15 voordelen van yoga oefeningen Read More »

Waarom wierook branden? – 15 voordelen!

Waarom wierook branden? – 15 voordelen! Wil je weten waarom wierook branden zo populair is? Dan ben je hier aan het juiste adres! Geuren en aroma’s kunnen worden gebruikt om specifieke reacties te activeren. Bijvoorbeeld; om ontspanning aan te moedigen, slaap te bevorderen, concentratie te bevorderen, creativiteit te stimuleren, motivatie te vergroten en seksueel verlangen …

Waarom wierook branden? – 15 voordelen! Read More »

hoofdpijn natuurlijk behandelen

Hoofdpijn natuurlijk bestrijden – 18 tips!

Hoofdpijn natuurlijk bestrijden – 18 tips! Leer hoofdpijn natuurlijk bestrijden met de 18 top tips uit dit artikel! Hoofdpijn is een veel voorkomende aandoening waar veel mensen dagelijks mee te maken hebben. Variërend van ongemakkelijk tot ronduit ondraaglijk, kunnen ze je dagelijkse leven flink verstoren. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, waarbij spanningshoofdpijn de meest voorkomende …

Hoofdpijn natuurlijk bestrijden – 18 tips! Read More »

aromatherapie

Aromatherapie: Alles wat je moet weten!

Aromatherapie: Alles wat je moet weten! We hebben allemaal wel eens gehoord van essentiële oliën (ook wel etherische oliën genoemd), welke worden gebruikt voor aromatherapie. Essentiële oliën zijn big business geworden. De met planten geëxtraheerde, sterk geconcentreerde vloeistoffen zijn van oudsher verkooppunten in schoonheids- en reinigingsproducten – en nu blijkt uit onderzoek dat ze, als …

Aromatherapie: Alles wat je moet weten! Read More »