Moringa poeder: Alle geweldige voordelen! Moringa oleifera is een plant die vaak de drumstickboom, de wonderboom, de benolieboom, de mierikswortelboom of de levensboom wordt genoemd. De boom komt oorspronkelijk uit India en Nepal, maar wordt tegenwoordig ook gekweekt in Afrika, Latijnds-Amerika en Azië. Moringa poeder wordt gemaakt van de bladeren van de moringa boom. Moringa …
Manuka honing: Alle geweldige voordelen! Manuka honing is hét superfood waar iedereen geobeseerd mee lijkt te zijn. Dit wondermiddel van de natuurlijk is ontzettend gezond wanneer je het eet, maar ook wanneer je het op je huid smeert. Het wordt door velen ook het gouden elixer genoemd. Omdat het een van de rijkste antimicrobiële bronnen van …
Stoomkoker: Alle gezondheidsvoordelen! Stomen is de gezondste kookmethode en steeds meer mensen richten zich tegenwoordig op het stomen van voedsel. Voedselstomers of stoomkokers zijn erg veelzijdig en gemakkelijk te gebruiken. Het scheelt veel voorbereidingstijd in de keuken en biedt tegelijkertijd veel gezondheidsvoordelen. In dit artikel ontdek je hoe een stoomkoker precies werkt en wat de …
Stoomoven: Voordelen, nadelen en meer! Koken met stoom is geen nieuwe techniek. Stomers werden al in 5000 v.Chr. gebruikt en de moderne versie wordt al decennia in commerciële keukens gebruikt door de beste chef-koks. In de afgelopen jaren zijn stoomovens ook de aandacht gaan trekken van thuiskoks, vooral degenen die graag gezonde en gemakkelijke dagelijkse …
Frozen yoghurt maken: Heerlijk recept! Ben jij één van de vele mensen die verslaafd is aan frozen yoghurt? Dan ben je hier aan het juist adres! Je kunt namelijk zelf frozen yoghurt maken thuis en hier leer je hoe! Je hoeft voor je heerlijke froyo de deur niet meer uit, hoe ideaal is dat? Het …
Keto pillen: Werken ze écht en zijn ze veilig? Het ketogene dieet is tegenwoordig enorm populariteit en dat is niet voor niets. Ook keto supplementen zoals keto pillen, poeders enz. worden steeds populairder. Door “keto” te gebruiken, kunt je het opgeslagen vet van je lichaam aanboren – tot 100.000 calorieën aan direct beschikbare energie – …
Caseïne eiwit: Alles wat je moet weten! Caseïne of whey eiwit? Als je serieus bent over je training en je voeding, dan moet je ook serieus zijn over je supplementen. De vraag caseïne of whey eiwit wordt ontzettend vaak gesteld op o.a. het internet. In dit artikel ontdek je het verschil tussen deze twee. Hoewel …
Snel en gezond aankomen: De beste tips! Als je dit artikel hebt gevonden, betekent dat dat je wilt aankomen. Zoals je misschien al weet is aankome vaak lastiger dan afvallen. Er zijn verschillende redenen waarom mensen willen aankomen. Het kan zijn dat je aan ondergewicht lijdt. Obesitas is een wereldwijde epidemie, ontzettend veel mensen lijden …
Maaltijdshakes: Kunnen ze je helpen afvallen? Zelfs als je er nog geen hebt geprobeerd, ben je je er vast wel bewust van dat er maaltijdshakes zijn die vol zitten met alle voedingsstoffen van het hele voedsel dat je dagelijks eet. Dit betekent dat in plaats van daadwerkelijk een maaltijd te bereiden of calorieën af te …
Sapcentrifuge of slowjuicer: Welke is beter? Sap maken is de nieuwste rage die de gezondheidswereld overspoelt. De opties die we nu hebben als consumenten voor het maken van sap kunnen verwarrend zijn, er zijn slowjuicers, koude persen, sapcentrifuges en zelfs verschillende blenders die de klus zullen klaren. Als gezondheidsbewust persoon die probeert om sap te …
