Chiazaad: Voordelen, bijwerkingen en recepten Chiazaad wordt vaak genoemd als het belangrijkste ingrediënt in veel recepten voor gezond eten, variërend van gebakken voedingsmiddelen tot eiwitrepen tot smoothies en nog veel meer. Afgezien van het bieden van een vleugje smaak en textuur aan je favoriete voedsel, zijn deze zaden ook zeer voedzaam en hebben ze ontzettend …
Kurkuma: Werking, voordelen en bijwerkingen Kurkuma is beroemd vanwegen zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Hierdoor wodt het geprezen voor het helpen van een groot aantal aandoeningen. Als je dit wonder kruid nog niet in je dieet hebt opgenomen, wordt het hoog tijd! Lees verder om alles over kurkuma te ontdekken. Wat is kurkuma? Kurkuma is …
Moringa poeder: Alle geweldige voordelen! Moringa oleifera is een plant die vaak de drumstickboom, de wonderboom, de benolieboom, de mierikswortelboom of de levensboom wordt genoemd. De boom komt oorspronkelijk uit India en Nepal, maar wordt tegenwoordig ook gekweekt in Afrika, Latijnds-Amerika en Azië. Moringa poeder wordt gemaakt van de bladeren van de moringa boom. Moringa …
Chlorella: Voordelen, dosering en bijwerkingen Chlorella klinkt misschien als een kruising tussen een zwembadreiniger en een bepaald muziekfestival. Maar het is eigenlijk een geweldig superfood dat behoorlijk krachtige gezondheidsvoordelen biedt! Net als zijn neef spirulina, is chlorella een voedselrijke zoetwateralg die meestal verkrijgbaar is als donkergroen poeder of tablet. Het zit boordevol eiwitten, vezels, gezonde …
Spirulina: Werking, voordelen en bijwerkingen Spirulina is een van ‘s werelds meest populaire supplementen. Het zit boordevol verschillende voedingsstoffen en antioxidanten die je lichaam en hersenen ten goede kunnen komen. Het is ontzettend goed en wordt niet voor niets een superfood genoemd. Lees verder om meer te weten te komen over de 15 gezondheidsvoordelen van …
