10 geweldige voordelen van creatine! Alle gezondheids- en prestatievoordelen van het meeste populaire supplement Creatine is een natuurlijk supplement dat wordt gebruikt om atletische prestaties te verbeteren. Het is niet alleen veilig, maar ook een van ‘s werelds meest populaire en effectieve supplementen voor het opbouwen van spieren en kracht. In dit artikel vind je …
Creatine: Alles wat je moet weten! Creatine is hét supplement voor het verbeteren van de prestaties in de sportschool. Studies tonen aan dat het de spiermassa, kracht en trainingsprestaties kan verhogen. Bovendien biedt het een aantal andere gezondheidsvoordelen, zoals bescherming tegen neurologische aandoeningen. Zowat alle bekende en onbekende (top) sporters gebruiken creatine. Waarom is het …
Kombucha: Alle gezondheidsvoordelen en risico’s Kombucha heeft een gouden reputatie in de drankenwereld. Het is overal: van supermarkten tot koelkasten op de werkvloer en zelfs van de tap in cafés. Naarmate deze koolzuurhoudende gefermenteerde thee in populariteit steeg, namen ook claims over de gezondheidsvoordelen ervan toe, zoals verbeterde spijsvertering, metabolisme, immuniteit, leverfunctie, gezondheid van het …
Luizen bestrijden op een natuurlijke manier Oh nee toch! Jij of je kind heeft die oh zo vervelende luizen te pakken. Soms merk je er niets van maar soms kan dit erg vervelend zijn. Het kan jeuken of zelfs een beetje pijn doen aan je hoofdhuid. Je wilt dan ook zo snel mogelijk actie ondernemen …
10 etherische oliën voor snellere haargroei Wachten tot je haar groeit, is net zoiets als kijken hoe verf droog is, maar erger. Met verf weet je zeker dat het binnen, nou ja, ongeveer een paar uur zal drogen. Bij je haren kan het, afhankelijk van de schade en de lengte, maanden (zo niet jaren) duren …
Pepermuntolie – Alle voordelen voor je haar! Als je bij dit artikel terecht komt heb je vast al eens gehoord over etherische pepermuntolie. Etherische oliën zijn sterk geconcentreerde plantenextracten. Er zijn veel verschillende etherische oliën met verschillende voordelen. Ze kunnen worden gebruikt voor aromatherapie, voor persoonlijke verzorging en zelfs voor huisreinigingsproducten. Hier gaan we het …
Haar sneller laten groeien – Alle manieren! Wil je iets vervelends horen? Het maakt niet uit hoeveel haarvitaminen je elke ochtend slikt of hoeveel knipbeurten je elke maand krijgt, je kunt fysiek niet van de ene op de andere dag je haar laten groeien. Je haar sneller laten groeien in een week is ook niet …
Lavendelolie: De vele voordelen en toepassingen! Als je zowel het lichaam als de geest wilt kalmeren (en laten we eerlijk zijn – we kunnen allemaal wel een beetje van dat gebruiken), zoek dan niet verder dan de klassieke etherische olie: lavendelolie. Hoewel de mooie paarse plant zelf een lust voor het oog is, is de …
Lavendelolie: De vele voordelen en toepassingen! Read More »
Omega 3 vetzuren: Waarom zijn ze zo belangrijk? Omega-3-vetzuren zijn belangrijke vetten die je uit je voeding moet halen. De meeste mensen weten echter niet wat ze zijn. In dit artikel wordt alles uitgelegd wat je moet weten over deze belangrijke vetzuren. Ontdek welke verschillende soorten er zijn, hoe ze werken en hoevee je ervan …
Sneller in slaap vallen – 21 tips! Goed slapen is ongelooflijk belangrijk. Het helpt je om je goed te voelen en zorgt ervoor dat je lichaam en hersenen goed functioneren. Sommige mensen hebben geen probleem om in slaap te vallen. Veel anderen hebben echter grote moeite met in slaap vallen en in slaap blijven gedurende …
