Beste springtouw 2023: Top 5!
Ben je opzoek naar het beste springtouw? Dan zijn we hier om je daaraan te helpen!
Iets wat zeker niet mag ontbreken aan je outdoor- of indoortrainingen, is het beste springtouw. Er zijn veel voordelen aan touwtje springen, maar het beste is dat je het praktisch overal en altijd kunt doen. De meesten van ons associëren touwtjespringen met dagen op de speelplaats, maar voor de serieuze atleet is het een van de beste cardiovasculaire activiteiten die je als volwassene kunt doen.
Als je wilt werken aan je gezondheid, gewicht of conditie, maar als je geen zin hebt om veel geld uit te geven dan zijn springtouwen geweldige hulpmiddelen! Touwtjespringen is een effectieve training voor sporters jong en oud. Hoewel touwtjespringen je hart sneller doet kloppen, helpt het ook de botdichtheid te verbeteren en bouwt het kracht en stabiliteit op.
Met zoveel opties op de markt kan het echter lastig zijn om de juiste keuze te maken. Als je denkt dat alle springtouwen hetzelfde zijn, denk dan nog maar eens goed na. Veel fabrikanten hebben in de loop der jaren technische verbeteringen aangebracht aan springtouwen en bieden een verscheidenheid aan opties voor gebruiksgemak, verstelbaarheid en touwgewicht.
Om je te helpen het beste springtouw voor jou uit te zoeken, hebben we de hele markt afgespeurd naar de beste opties. Hier zijn 5 absolute topper uitgekomen met handige en slimme extra’s en zeer hoge klanten beoordelingen.
Lees gauw verder om het beste springtouw voor jou te ontdekken!
Beste springtouw 2023 – Top 5
We zijn opzoek gegaan naar het beste springtouw van 2023 en daar is een top 5 uitgekomen. Deze top 5 is ontstaan door te kijken naar de kwaliteit, prijzen en klanten beoordelingen.
Bekijk de verschillende opties en lees de korte product beschrijvingen door om het beste springtouw voor jou er tussenuit te pikken!
1. The Life Style Goods Professioneel Sport Springtouw
Als je opzoek bent naar een springtouw van topkwaliteit dan is dit misschien wel het beste springtouw voor jou. Dit is één van de absoluut beste springtouwen op de markt. The Life Style Goods staat voor kwaliteit en eerlijke prijzen. Met meer dan 100 zeer positieve klanten beoordelingen, weet je zeker dat je kwaliteit in huis haalt.
Het springtouw is gemaakt van de beste materialen en is verstelbaar. De handvatten van het springtouw zijn ergonomisch ontworpen, zodat je comfortabel een work-out kunt uitvoeren. Daarnaast zijn de handvatten van schuim gemaakt, waardoor het anti-slip is. En door het sterk gewikkelde staaldraad met PVC behuizing is dit springtouw slijtvast en heb je er jarenlang plezier van.
Dit springtouw is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen en is in lengte te verstellen. In de meegeleverde handleiding kun je gemakkelijk achterhalen hoe je het touw op maat kunt verstellen.
Het springtouw is 100% knoopvrij en wordt geleverd met een handig opbergzakje. Ook ontvang je een gratis E-Book met oefeningen.
2. ARMENTI® Professioneel Sport Springtouw
Als je opzoek bent naar het beste springtouw, is dit ook een geweldige keuze. OwlyVision™️ biedt de hoogste kwaliteit met de beste prijs aan. Met dit springtouw verbrandt je op een leuke een snelle manier calorieën en kun je je spieren perfect opwarmen. Ook is het springtouw gemakkelijk verstelbaar en daardoor geschikt voor jong en oud. En het fijnste aan alles: dit springtouw is in verschillende gewichten beschikbaar, dus je kan zelf kiezen hoe intensief je wilt trainen.
De handvatten zijn ergonomisch ontworpen, zodat jij in volle comfort je trainingen kunt uitvoeren. De kogellager is samen met het ontwerp perfect geïntegreerd voor een soepele beweging. De handvatten zelf zijn van schuim gemaakt voor extra comfort.
Dit merk heeft verschillende kleuren springtouwen met verschillende gewichtsblokken. Ons assortiment bestaat uit 180 gram of 350 gram in de kleuren rood, zwart, groen of blauw. Kies voor 350 gram voor meer nadruk op het versterken van je spieren of kies voor 180 gram, voor meer nadruk op het trainen van je conditie. Of neem ze beide!
3. Tested by Athletes© – Speed Rope Springtouw
Een ander zeer populair springtouw is dit model van het merk Tested by Athletes©. Door de lichte handvaten met ingebouwd kogellager en speciaal PU gecoat gevlochten staaldraad is dit momenteel een van de beste, al dan niet het beste springtouw op de markt. Met meer dan 200 zeer positieve klanten beoordelingen, weet je zeker dat je goed zit met dit springtouw.
Het springtouw is ontwikkeld voor alle sporters. Professionals, beginners, volwassenen en kinderen en is perfect voor indoor, outdoor, MMA, crossfit, boksen, cardio en fitness! Het is een van de meest kwalitatieve speed roepen op de markt en zeer duurzaam.
De handvaten zijn van aluminium en hebben een antislip grip voor optimale stevigheid in de handpalm. De handvaten beschikken over een kogellager mechanisme voor snellere en meer precieze sprongen. Hier komt de snelheid van de speed rope vandaan. Daarnaast is het mogelijk om de speed rope makkelijk in lengte te verstellen, met de schroeven die zich bevinden boven op de handvaten van het springtouw. Met deze schroeven is niet meer nodig een springtouw in de handen te wikkelen om de perfecte lengte te krijgen.
Dit speed rope heeft een verstelbare lengte van 3 meter. Een extra voordeel is dat het geen onderbrekingen veroorzaakt tijdens het gebruik van het springtouw. Veel alternatieven product raken in de knoop na een paar sprongen. Door de speciale PU coated staaldraad is het onmogelijk dat de speed rope tijdens het gebruik in de knoop raakt.
Dit springtouw wordt geleverd met een handig opbergzakje en een E-Book met instructies en een oefenschema.
Beste springtouw – Met teller:
4. Habitus® Slim Fitness Springtouw Met Teller & APP
Ben je opzoek naar een slim springtouw? Dan is dit het beste springtouw voor jou. Van het aantal sprongen tot verbrande calorieën, het HABITUS® smart springtouw trackt ál jouw resultaten tijdens het springen. Hierdoor krijg je een beter inzicht in jouw trainingen. Met 3 verschillende springstanden, een ingebouwde calorieënteller & hoge precisie haal jij elke keer weer het meeste uit jouw training. Hooggevoelige sensoren pikken elke sprong op en tonen jouw voortgang op een lcd-display zodat je precies weet hoeveel je nog moet springen.
Bij dit springtouw ontvang je de gratis SkipJoy app zodat je al jouw data kunt verzamelen op één plek. Zo krijg je direct inzicht vanaf jouw smartphone, houd je jouw progressie goed in de gaten en kun je jouw resultaten delen met anderen.
Het springtouw is gemakkelijk op te laden, alles wat je nodig hebt is een USB-C kabel. Binnen een uur is hij weer helemaal vol. Na het springen laat je het touw zorgeloos op stand-by staan & heeft ‘ie een gebruiksduur van maar liefst 1 maand.
De zachte siliconen handvaten zorgen daarnaast ook voor optimaal comfort tijdens het springen. Verder biedt het springtouw de perfecte grip, waardoor zweethanden en een vliegend springtouw verleden tijd zijn.
Ook is dit springtouw door iedereen te gebruiken, aangezien het 3 meter lange kabel volledig verstelbaar is.
Beste springtouw – 3 in 1:
5. Premium 3 in 1 sport Springtouw voor Volwassenen & Kinderen – Speedrope crossfit en verzwaard spring touw
Last but not least: het premium 3-in-1 springtouw van Audacity. Het nadeel van de meeste springtouwen is dat ze je zo beperken omdat je maar een oefening kunt doen. De Audacity jump rope set heeft dit probleem niet. Deze set bestaat namelijk uit een licht springtouw, een zwaarder springtouw en 2 ballen waardoor je gemakkelijk een afwisselende en uitdagende training doet in je eigen woonkamer.
Zo kun je op elk moment kiezen wat voor work-out je wilt gaan doen. Wanneer je kracht wilt opbouwen, ga je voor het verzwaarde springtouw, wanneer je conditie wilt opbouwen is het speedroep ideaal. Door het snelle draaien van het speedrope vliegt je hartslag omhoog waardoor je binnen no-time aan het zweten bent. Met de Audacity set bepaal jij het tempo.
Deze set is ook volledig verstelbaar. Niet alleen het wisselen tussen verschillende typen touwen gaat gemakkelijk maar ook de lengte van de touwen aanpassen doe je in een handomdraai.
Waarop te letten bij het kiezen van het beste springtouw?
In je zoektocht naar het beste springtouw zijn er een aantal factoren om goed te overwegen. Hier volgen de belangrijkste zaken om naar te kijken bij het maken van een beslissing:
Type:
Er zijn drie hoofdcategorieën springtouwen op de markt: freestyle, snelheid en kracht. Freestyle-touwen hebben meestal lange handvatten en PVC-koorden, terwijl snelheidskabels meestal met PVC-gecoate metalen koorden en iets kortere handvatten hebben. Last but not least worden krachttouwen gekenmerkt door lange of korte handvatten met een zwaar gevlochten of plastic touw. Deze worden gebruikt om zowel kracht als uithoudingsvermogen op te bouwen door elke spier in het menselijk lichaam te activeren terwijl het werkt om deze beweging te stabiliseren.
Gebruiksgemak:
Springtouwen moeten direct uit de doos gemakkelijk te gebruiken zijn (zolang je je timing en ritme naar beneden hebt). Nu denk je misschien dat alle springtouwen hetzelfde zijn, maar er zit een hele grote variatie in kwaliteit en gebruikersgemak. Het eerste om naar te kijken is hoe comfortabel de handgrepen in de hand liggen. We hebben ook gekeken naar de flexibiliteit van het touw, of het netjes rond het handvat draait en of het niet te gemakkelijk in de knoop raakt.
Materiaal:
Springtouwen kunnen van verschillende materialen gemaakt zijn. Het is belangrijk dat je touw van kwalitatieve materialen gemaakt is. Sommige touwen zijn gemaakt van met PVC gecoat staal, sommige zijn gemaakt van polypropyleen (PP) plastic en sommige zijn gemaakt van nylon. Er is ook veel variatie in vormen, omtrekken en materialen van springtouwhandvaten – ABS-kunststof en EVA-schuim zijn veelvoorkomende componenten, net als aluminium.
Verstelbare lengte:
Het is het beste om voor een springtouw te gaan met een verstelbare lengte. Op deze manier weet je altijd zeker dat je de juiste lengte voor jouw lengte kunt instellen en aanpassen indien nodig. Op deze manier kun je het springtouw ook delen met andere mensen. Als je de exacte maat weet die je nodig hebt, is dit misschien niet nodig, maar beginners moeten zeker overwegen om een verstelbaar model aan te schaffen. Alle opties in onze lijst hebben een verstelbare lengte.
Budget:
Misschien is de prijs ook een belangrijke factor voor jou en daarom is het slim om van te voren je budget te bepalen. Hoewel springtouwen meestal relatief goedkoop zijn, kunnen bepaalde functies zoals bluetooth-mogelijkheden, digitale interfaces en hoogwaardige materialen de prijs opdrijven. Soms zijn die extra’s de extra kosten echter zeker waard, vooral als ze je helpen gemotiveerd te blijven. Als je echter niets geeft om een functie zoals bluetooth, kun je wat geld besparen op je springtouw.
Klanten beoordelingen:
Een laatste, maar zeker niet minder belangrijke factor, zijn de klanten beoordelingen. Klanten beoordelingen zijn altijd een waardevol hulpmiddel bij het maken van een beslissing voor een bepaald product, zo ook voor springtouwen.
Door voordat je een aankoop doet goed de reviews door te lezen, kom je al gauw achter de kwaliteit. Zo kun je vaak snel achterhalen wat de eventuele voor- en nadelen zijn en of klanten het product aanbevelen of niet. Lees daarom altijd meerdere beoordelingen door en kijk het gemiddelde cijfer om te achterhalen hoe klanten het product beoordelen.
In onze zoektocht naar het beste springtouw van 2023 hebben we ook grondig onderzoek gedaan naar de reviews van klanten. We hebben in onze lijst enkel springtouwen met zeer hoge klanten beoordelingen opgenomen, zodat jij nooit een miskoop kunt doen, voor welke optie je ook gaat.
Veelgestelde vragen over springtouwen
Hopelijk heb je bij deze het beste springtouw voor jou gevonden. Mocht je nog vragen hebben dan kunnen de volgende veelgestelde vragen en antwoorden je mogelijk verder helpen.
– Is touwtje springen ook goed voor het opbouwen voor spieren?
Ja zeker. In eerste instantie is touwtje springen geweldig voor het opbouwen van conditie, maar je kunt er ook zeker spieren mee opbouwen. Vooral met de speciale fitness springtouwen welke verzwaard zijn. Daarnaast heeft focussen op je cardio sowieso ook grote voordelen voor je krachttraining. Door cardio in je krachttrainingsprogramma te verweven, kun je niet alleen je tilprestaties verbeteren, maar ook elk ander trainingsdoel bevorderen, inclusief spiergroei en krachtontwikkeling.
De reden is dat hoe sterker en efficiënter je cardiovasculaire systeem is in het leveren van zuurstof en voedingsstoffen aan werkende spieren (en het verwijderen van metabolisch afval), hoe meer kracht je in elke herhaling kunt stoppen, hoe meer herhalingen je kunt doen (dankzij een grotere weerstand tegen vermoeidheid), en hoe sneller je kunt herstellen tussen sets en oefeningen.
– Hoeveel calorieën verbrandt touwtjespringen?
Touwtjespringen verbrand ontzettend veel calorieën, zelfs meer dan hardlopen. Maar over hoeveel calorieën hebben we het dan precies? Dit hangt natuurlijk af van je gewicht en hoe krachtig je springt, maar gemiddeld verbranden de meeste mensen 140-190 calorieën voor elke 1000 keer springen. Dit komt neer op maximaal 375 calorieën per 30 minuten.
10 minuten touwtje springen staat ongeveer gelijk aan 30 minuten hardlopen. Dit komt omdat je hartslag snel omhoog gaat en spiergroepen door je hele lichaam moeten worden ingeschakeld.
Natuurlijk gaat het bij sporten niet alleen om het verbranden van calorieën, en touwtjespringen heeft nog een aantal andere voordelen. Het is gebleken dat regelmatig touwtjespringen de coördinatie, het evenwicht, het uithoudingsvermogen en de bloedsomloop bevordert.
– Hoe gebruik je een springtouw?
Houd het springtouw bij de handvatten op heuphoogte vast en begin met het koord achter je voeten. Om met het touw te zwaaien, draai je je polsen in een zachte voorwaartse beweging. Wanneer het touw van voren over je hoofd en onder je draait, spring dan met beide voeten tegelijk. Herhaal deze beweging met een comfortabele snelheid. Dit is de standaard manier om een springtouw te gebruiken. Er zijn echter nog andere manieren, vaker gebruikt door gevorderden.
– Hoe lang moet een springtouw zijn?
Om erachter te komen of een springtouw de juiste maat hebt, stap je op het midden van het koord en trek je het omhoog zodat het strak staat. De uiteinden (exclusief de handvatten) gaan tot aan je oksels. Als je niet zeker weet welke lengte je moet bestellen, kies dan voor een verstelbaar model. Alle opties in onze lijst zijn verstelbaar.
– Welke eigenschappen moet een springtouw hebben?
Als je overweegt wat het beste springtouw is om te kopen, bedenk dan hoe je het wilt gebruiken. Hoe zwaarder de handvatten, hoe harder de schouder- en onderarmtraining. Hoe lichter en dunner het touw, hoe sneller je het springtouw rond en rond kunt draaien.
Alles dat als een snelheidskabel is gelabeld, voelt waarschijnlijk licht en snel aan, terwijl een eenvoudiger touw (meestal plastic met handvatten van schuim) iets zwaarder en waarschijnlijk goedkoper is. Dan heb je ook nog verzwaarde springtouwen welke speciaal voor sport / fitness zijn.
Het belangrijkste om te overwegen als je eenmaal weet wat voor soort touw je wilt, is de lengte. Als een touw te lang is, kan het moeilijker zijn om je ritme te vinden. Omgekeerd kan een te korte struik de kans op struikelen vergroten. De beste springtouwen zijn in maat verstelbaar, zodat je precies de juiste maat voor jou hebt en zodat je het springtouw kunt delen met anderen.
Een andere belangrijke eigenschap is het gebruikersgemak en comfort. Het springtouw moet natuurlijk fijn in gebruik zijn en ook comfortabel zijn om te gebruiken. Kijk hier voor vooral naar de handvaten.