beste skeelers

Beste skeelers o.b.v. reviews: Top 8!

Ben je op zoek naar de beste skeelers? Dan ben je hier aan het juiste adres!

Skeeleren, net als vele andere trends uit de jaren 90, heeft een glorieuze terugkeer gemaakt. Steeds meer mensen, jong en oud, wagen zich weer aan het skeeleren. Het is niet alleen ontzettend plezierig, maar ook een fantastische manier om actief te blijven. Het investeren in een paar van de beste skeelers is dan ook een slimme keuze voor alle leeftijden!

Bij het selecteren van de ideale skeelers zijn er talloze aspecten om in gedachten te houden: het type wielen, de lengte van het frame (waaraan de wielen bevestigd zijn), en de stijfheid of soepelheid van de skates.

Niet alle skeelers hebben dezelfde kwaliteit. Daarom hebben we uitvoerig de markt verkend om de crème de la crème van de skeelers te vinden. We hebben gezocht naar de beste skeelers voor volwassenen en de toppers voor kinderen. De beste skeelers voor dames en heren overlappen vaak, omdat veel skeelers uniseks zijn. Het draait vooral om het kiezen van de juiste maat en een stijl die bij je past.

Lees snel verder om de beste skeelers voor jou te ontdekken!

8x de beste skeelers

We zijn opzoek gegaan naar de beste skeelers en daar is een top 8 opgenomen. Bij het samenstellen van deze lijst hebben we gekeken naar kwaliteit, comfort, klanten beoordelingen en prijzen. 

We hebben de beste skeelers opgedeeld in de volgende categorieën: ‘Beste skeelers dames en heren’ en ‘Beste skeelers kind’. De eerste categorie zijn unisex skeelers voor volwassenen en de tweede categorie zijn kinderen voor skeelers. Het verschil zit hem vooral in de maten en het design. De ‘kinder’ skeelers lopen echter tot redelijk grote maten, waardoor volwassenen ze ook kunnen dragen. Andersom geldt ook dat wat grotere kinderen wellicht ook de volwassen skeelers passen. 

Bekijk hieronder de verschillende opties om de beste skeelers voor jou uit te kiezen. Je kunt ook van alle opties de klanten beoordelingen bekijken om een beter idee te krijgen over de kwaliteit. 

Beste skeelers dames en heren:

In deze categorie vindt je de beste skeelers voor dames en heren, oftewel de beste unisex skeelers voor volwassenen. 

1. Nijdam Inline Skates Senior 

Ben jij opzoek naar de beste skeelers voor dames of de beste skeelers voor heren? Deze unisex skeelers van Nijdam zijn geweldig voor iedereen. Met de Advanced Geo Glitz inlineskates leg je moeiteloos kilometers af. Deze semi-softboot skeelers bundelen hoogwaardige specificaties, een schitterend design en ongeëvenaard comfort, waardoor je elke rit zult koesteren.

Deze elegante skeelers zijn specifiek ontworpen voor volwassenen. De Quick-lock snelsluiting, veters en powerstrap dragen allemaal bij aan extra stabiliteit en comfort, en zorgen ervoor dat de skates moeiteloos aan- en uitgetrokken kunnen worden. Dit vormt een aanzienlijk pluspunt in vergelijking met vele andere skeelers van mindere kwaliteit.

De binnenschoen straalt luxe uit en biedt comfort dankzij de geborstelde polyester voering en extra padding. Het chassis is vervaardigd uit stevig, lichtgewicht PP – een garantie voor jarenlang plezier op de skeelers. De medium harde wielen (76 mm) verschaffen deze skeelers een optimale combinatie van snelheid, demping en duurzaamheid.

2. Roces Icon Skeelers

Heb je interesse om met stijl en comfort de weg op te gaan? Dan zouden de Roces Icon skeelers wel eens de perfecte keuze voor jou kunnen zijn! Deze skeelers hebben een sportieve uitstraling met een combinatie van zwart en groen. Ze bieden uitmuntend comfort en zijn speciaal ontworpen voor volwassenen. Dankzij de Memory Buckle, het vetersysteem en de klittenbandgesp zijn ze uiterst gemakkelijk aan- en uit te trekken.

De binnenschoen is buitengewoon comfortabel en zacht. Tijdens je rit houdt het Cool Breath Mesh-inzetstukken je huid koel en droog door luchtcirculatie toe te staan. Zo staat niets je in de weg om urenlang te genieten van het skeeleren in de buitenlucht.

Het Italiaanse merk Roces, opgericht in 1952, staat bekend om zijn sport- en lifestyle schoenen. Vandaag de dag zijn ze vooral beroemd vanwege hun skeelers en schaatsen. Met hun uitgebreide ervaring en voortdurende ontwikkeling door de jaren heen, zijn ze een vooraanstaande wereldspeler in deze markt geworden. Betrouwbaarheid, veiligheid en comfort zijn de kernwaarden die hoog in het vaandel staan, en dat mag je dan ook zeker van hen verwachten.

3. Fila Crossfit 84 Inlineskates

Het gerenommeerde merk Fila heeft eveneens hoogwaardige skeelers van uitmuntende kwaliteit op de markt gebracht. Het Crossfit 84 model met zijn 84mm wielen is speciaal ontworpen voor beginners tot gemiddelde skaters. De Fila Crossfit 84 skates zijn geschikt voor skaters die een gematigd tempo aanhouden, en dankzij het korte aluminium frame zijn ze bijzonder wendbaar. Het aluminium frame draagt bij aan een efficiënte overdracht van energie naar de 84mm wielen, waardoor de skeelers moeiteloos glijden.

Deze skeelers bieden tevens een uitzonderlijk comfort, mede dankzij de semi-soft binnenschoen. Deze biedt niet alleen comfort tijdens het dragen, maar levert ook de benodigde ondersteuning tijdens het skeeleren. De hoge clip, veters en de strap over de wreef zorgen voor een nauwsluitende pasvorm en optimale stabiliteit.

4. Nijdam Inline Skates Verstelbaar 

Ben je opzoek naar de skeelers die je kan delen met je partner of kind? Dan zijn dit de beste skeelers voor jou! Wat deze skeelers echt bijzonder maakt, is de verstelbare maatvoering. Hierdoor kun je kiezen uit drie verschillende maatbereiken: 29-32 en 33-36 voor kinderen, en 36-40 voor volwassenen. De Nijdam Inline Skates zijn dus geschikt voor zowel kinderen als volwassenen, met een maatbereik van 29 tot 40. Als je grotere voeten hebt, zijn de eerder genoemde modellen wellicht meer geschikt, aangezien deze skeelers voornamelijk beschikbaar zijn in grotere maten.

Het robuuste semi-softboot ontwerp biedt optimale ondersteuning en comfort aan de voet, zonder concessies te doen aan ventilatie of gemak. Hierdoor zul je zelfs bij langdurig dragen geen last van ongemak ervaren. Bovendie

Beste skeelers kind:

In deze categorie vindt je de beste skeelers voor kinderen. Sommige opties hebben echter redelijk ook grote maten, waardoor ze ook door volwassen dames gedragen kunnen worden.

5. Nijdam 3-in-1 Inline Skates 

Laten we nu eens kijken naar de beste skeelers voor kinderen. De Nijdam 3-in-1 Inline Skates delen een vergelijkbaar kenmerk met het eerder besproken model: ze zijn maatverstelbaar. Je hebt de keuze uit de maten 25-28, 29-32 en 33-36. Hierdoor kunnen je kinderen deze skeelers gedurende een lange periode dragen terwijl ze groeien.

Met een simpele handeling kun je ook de wielen aanpassen om van een stabiele quad een trike of skeeler te maken. Het robuuste hardboot-ontwerp biedt uitstekende ondersteuning voor de voet en enkel, en kan tegen een stootje. De schoen zit eveneens comfortabel en stevig om de voet, waardoor skeeleren een plezierige en veilige activiteit wordt.

Deze skeelers zijn ook beschikbaar in een roze variant.

6. SFR Pulsar Verstelbare Inline Skate Junior Inlineskates

Deze elegante skates verdienen absoluut hun plaats in de lijst van beste skeelers. De Pulsar skates zijn halfzachte, verstelbare inlineskates voor kinderen. Ze groeien mee met de kindervoeten, dankzij de gebruiksvriendelijke micro-aanpasser in de hiel. Dit betekent dat je kind er jarenlang van kan genieten en jij niet om de paar maanden nieuwe skeelers hoeft aan te schaffen – een handige en kosteneffectieve keuze! De skeelers kunnen met een druk op de knop in vier maten worden versteld.

De skeelers zijn voorzien van een prettige vetersluiting en een tweedelige snelsluiting met vergrendeling. Bovendien beschikt de skeeler ook over een klittenbandsluiting. Deze skeelers zijn ook verkrijgbaar in roze en blauw.

7. ROCES Inlineskates Kinderen JOKEY 3.0 GIRL

Wil je tijdens het skeeleren (of wil je kind) extra in het oog springen? Dan zijn deze elegante zwart met roze skates wellicht de ideale keuze als de beste skeelers! Dankzij de verschillende beschikbare maten zijn deze skates geschikt voor zowel kinderen als volwassenen. Bovendien zijn deze skeelers verstelbaar dankzij de drukknop bij de hiel. Je kunt kiezen uit de volgende maten: 30-33, 34-37 en 38-41.

Deze skeelers zijn uitgerust met een semi-softboot design, wat zorgt voor veel bewegingsvrijheid en voldoende enkelondersteuning. Dit resulteert in uiterst comfortabele skates met tegelijkertijd voldoende stevigheid. De skates beschikken over een hoge snelsluiting, een klittenbandstrap over de wreef en een vetersluiting. Verder zijn de skeelers voorzien van medium harde wielen, wat zorgt voor een uitstekende balans tussen snelheid, demping en duurzaamheid.

8. Nijdam Inline Skates Verstelbaar

Tot slot, maar zeker niet het minst belangrijk: de aanpasbare Nijdam Inline Skates. Deze skates hebben we eerder al gezien in de categorie ‘Beste skeelers voor volwassenen’. Ze kunnen in grootte worden aangepast en zijn verkrijgbaar in 3 maten: 29-32, 33-36 en 37-40. Hierdoor zijn ze geschikt voor zowel kinderen als volwassenen.

Het solide ontwerp van de semi-softboot biedt optimale ondersteuning voor de voet en enkel, zonder afbreuk te doen aan ventilatie of comfort. Zo kun je urenlang skeeleren zonder last te krijgen van je voeten of enkels. Deze hoogwaardige skates zijn voorzien van een quick-lock snelsluiting met een PU lederen powerstrap en veters.

Deze skeelers zijn ook beschikbaar in een blauwe uitvoering.

Beste skeeler bescherming

Als je de beste skeelers gaat kopen, heb je natuurlijk ook skeeler bescherming nodig. Helemaal als je een beginner bent of als je skeelers voor je kinderen koopt, is het belangrijk om er de juiste beschermers bij te kopen. Een skeeler-beschermset bestaat meestal uit kniebeschermers, elleboogbeschermers en polsbeschermers. Soms zit er ook een helm bij, of als je dit graag wilt kun je deze er apart bijkopen.

Waarop te letten bij het kiezen van de beste skeelers

Bij het kiezen van de beste skeelers is het van groot belang om rekening te houden met verschillende cruciale factoren om ervoor te zorgen dat je de juiste keuze maakt. Hieronder vind je een uitgebreid overzicht van waar je op moet letten:

– Maat en Pasvorm 

De juiste maat en pasvorm van de skeelers zijn van essentieel belang voor je comfort en prestaties tijdens het skaten. Onjuiste pasvorm kan leiden tot ongemak, blaren en zelfs verwondingen. Het is aan te raden om skates te kiezen die goed passen bij de grootte van je voeten. Sommige modellen bieden verstelbare maten, wat vooral handig is voor kinderen die snel groeien. Een goede pasvorm zorgt voor stabiliteit en controle tijdens het skaten.

– Type Skates

Er zijn diverse soorten skeelers beschikbaar, elk ontworpen voor specifieke skatestijlen en doeleinden. Fitness skates zijn ideaal voor recreatieve skaters en langeafstandstochten, terwijl urban skates meer geschikt zijn voor stedelijk skaten en manoeuvres. Aggressive skates zijn ontworpen voor tricks en stunts op speciale skateparken. Zorg ervoor dat je het juiste type skates kiest dat past bij het soort skaten dat je wilt doen.

– Wielen en Frame

De wielen en het frame van de skeelers hebben een grote invloed op de prestaties en het skategemak. Wielen zijn er in verschillende maten en hardheden, en deze bepalen de snelheid, wendbaarheid en demping. Voor beginners zijn grotere en zachtere wielen vaak gemakkelijker te beheersen, terwijl gevorderde skaters misschien de voorkeur geven aan kleinere, hardere wielen voor meer snelheid. Het frame moet ook geschikt zijn voor het soort terrein waarop je van plan bent te skaten, of het nu om glad asfalt, ruw wegdek of off-road trails gaat.

– Sluitsysteem

Het sluitsysteem van de skeelers is van invloed op de stabiliteit en pasvorm van je voeten. Skates kunnen worden uitgerust met veters, klittenband, gespen, of een combinatie van deze. Het is belangrijk dat het sluitsysteem stevig is en je voeten goed op hun plaats houdt tijdens het skaten. Een goede sluiting voorkomt dat je voeten verschuiven en zorgt voor een betere controle over de skates.

– Schoenontwerp

Skeelers kunnen een hardboot- of softboot-ontwerp hebben. Een hardboot biedt over het algemeen meer ondersteuning en bescherming voor je voeten, enkel en hiel. Een softboot daarentegen is vaak lichter en flexibeler, wat meer bewegingsvrijheid mogelijk maakt. Je keuze hangt af van je persoonlijke voorkeur en het soort skaten dat je wilt doen. Voor langere afstanden en stabiliteit kan een hardboot de betere optie zijn, terwijl een softboot meer geschikt kan zijn voor freestyle en tricks.

– Ondersteuning en Comfort

Het niveau van ondersteuning en comfort dat de skeelers bieden, is van invloed op je skategemak en plezier. Zorg ervoor dat de skates voldoende ondersteuning bieden aan je voet, enkel en hiel, vooral als je van plan bent om langere tijd te skaten. De voering en padding in de skates moeten comfortabel zijn en geen drukpunten veroorzaken. Een goede balans tussen ondersteuning en comfort helpt bij het voorkomen van blessures en vermoeidheid.

– Merk en Kwaliteit

Kies voor gerenommeerde merken die bekend staan om hun kwaliteit, duurzaamheid en prestaties. Betrouwbare merken hebben vaak jarenlange ervaring en innovatie in de skate-industrie. Hoewel de prijs misschien iets hoger is, kan investeren in kwalitatief hoogwaardige skeelers leiden tot een betere skate-ervaring en een langere levensduur van de skates.

– Terrein

Bedenk waar je voornamelijk van plan bent te skaten. Indoor- en outdoor-skaten vereisen verschillende soorten wielen die geschikt zijn voor verschillende oppervlakken. Indoor wielen zijn meestal harder en geschikt voor gladde oppervlakken zoals indoor skateparken. Outdoor wielen zijn zachter en bieden meer demping, wat beter werkt op ruwere of oneffen buitenoppervlakken.

– Budget

Bepaal je budget voordat je op zoek gaat naar skeelers. Er zijn skeelers beschikbaar in verschillende prijsklassen. Het is belangrijk om binnen je budget te blijven, maar houd er rekening mee dat goed

beste skeelers

Veelgestelde vragen over skeelers en skeeleren

Hopelijk heb je bij deze de beste skeelers voor jou gevonden. Mocht je nog vragen hebben over skeelers of over skeeleren in het algemeen dan kunnen de onderstaande veelgestelde vragen met antwoorden je wellicht verder helpen.

– Is skeeleren moeilijker dan rolschaatsen?

De meningen zijn hierover verdeeld. Sommige mensen vinden skeeleren moeilijker dan rolschaatsen, simpelweg vanwege de gewichtsverdeling. Op skeelers moet je als het ware balanceren op een enkele rij van vier wielen. Op rolschaatsen wordt je gewicht gelijkmatig verdeeld over twee sets wielen – twee wielen aan de voorkant en twee wielen aan de achterkant van de skate. Dit maakt stabiliteit en balans gemakkelijker op rolschaatsen.

Andere mensen vinden rolschaatsen juist wat moeilijker dan skeeleren. Skeelers hebben namelijk vaak een hoge laars die meer enkelsteun biedt. Deze extra enkelsteun biedt stabiliteit en veiligheid aan de beginnende skater en maakt het gemakkelijker om te balanceren op die ene rij wielen. 

Wat moeilijker en wat makkelijker is, is dus lastig te zeggen en is meer een persoonlijke voorkeur. Je kunt ze eventueel allebei proberen of afwisselen. Bekijk hier een lijst met de beste rolschaatsen.

– Kan skeeleren helpen bij het afvallen?

Ja zeker, skeeleren is een geweldige activiteit om af te vallen. In feite kun je zelfs meer dan 600 calorieën verbranden in slechts 1 uur skeeleren, wat meer is dan bij veel andere trainingsactiviteiten.

Skeeleren is een activiteit voor het hele lichaam waarbij je je armen, benen en je hele lichaam moet activeren. Dit verhoogt de calorieverbranding aanzienlijk. Daarnaast doen de meeste mensen skeeleren voor de lol, omdat het zo leuk is. Dit maakt het een fantastische manier om af te vallen.

– Wat zijn enkele tips voor beginners voor het kiezen van de beste skeelers?

Voor de beginner heb je betrouwbare ondersteuning nodig die voor een betere balans zorgt. Je wilt dat je skeeler extra ondersteuning en een goede pasvorm biedt. Je wilt ook dat je wielen een zachtere durometer (wielhardheid) hebben. Dit zorgt voor een soepele rit, die misschien wat langzamer gaat, maar waarbij je je veiliger voelt. Naarmate je meer skate-ervaring opdoet en meer snelheid krijgt, kun je overwegen voor skeelers met hardere wielen te gaan die meer snelheid bieden met minder controle.

De andere belangrijke tip voor beginners is om altijd skeeler-bescherming te dragen. Dit hebben we al eerder benoemd in dit artikel. Het is altijd belangrijk om kniebeschermers, elleboogbeschermers, polsbeschermers en het liefste ook een helm te dragen. Het is veel extra uitrusting, maar je lichaam zal je er dankbaar voor zijn.

– Hoe vind je de juiste maat skeelers?

Over het algemeen is je de maat van skeelers gelijk aan je schoenmaat. Het is dus vrij veilig om skeelers online te kopen. Bovendien kun je ze altijd terugsturen als ze toch niet helemaal blijken te passen om een maatje hoger of lager aan te schaffen. Bovendien zijn sommige skeelers, vooral kinder skeelers verstelbaar. Hierdoor passen ze vrijwel altijd en groeien ze als het ware mee met je kind.

Als je een skeeler probeert, zorg er dan voor dat je de veters stevig vastmaakt en in een skatehouding staat met je hiel in de schoen. Het moet knus en veilig aanvoelen, maar je tenen mogen niet verkrampt aanvoelen. Let ook op hoe het op je been past. Je wilt niet dat de skeelers je bloedsomloop afsnijden terwijl je aan het skeeleren bent.

– Hebben skeelers een gewichtslimiet?

De meeste merken skeelers hebben een gewichtslimiet van ongeveer 100 kg, hoewel er enkele zijn die een hogere capaciteit hebben. Het draagvermogen van een skeeler staat meestal vermeld op de website van het merk.

Voordelen van skeeleren

Als je opzoek bent naar de beste skeelers, betekent dat waarschijnlijk dat je wilt gaan skeeleren, bravo! Skeeleren heeft ontzettend veel voordelen zowel mentaal als fysiek. We zullen de belangrijkste voordelen hier kort bespreken:

1. Bouwt spieruithoudingsvermogen op

Bij skeeleren worden actief verschillende spiergroepen van je benen en kern betrokken. Het is een geweldige oefening om het uithoudingsvermogen van de spieren te ontwikkelen. Mensen geven vaak de voorkeur aan oefeningen zoals hardlopen of fietsen om spierkracht te ontwikkelen en slaan skeeleren over. Skeeleren kan je echter meer voordelen bieden dan deze oefeningen door je te richten op de spieren van je bovenbenen, heupen, billen en onderrug. Het verbetert niet alleen de kracht en het uithoudingsvermogen, maar helpt ook bij het hebben van een betere controle en balans op je houding.

Bovendien verhoogt skeeleren je uithoudingsvermogen als je urenlang onafgebroken skeelert. Een verbeterd uithoudingsvermogen / conditie kan je helpen verschillende activiteiten voor een langere tijd uit te voeren. Volgens experts is skeeleren een van de beste oefeningen voor het opbouwen van spieruithoudingsvermogen en het ontwikkelen van fysiek uithoudingsvermogen.

2. Helpt bij het beheersen van het gewicht

Als je wilt afvallen, of gewoon een bepaald gewicht wilt behouden, dan is skeeleren hier een geweldige oefening voor. Volgens onderzoeker kan je met een uur skeeleren maar liefst rond de 600 calorieën verbranden. Door een uur te joggen of wandelen voor dezelfde tijd zal je wat minder calorieën verbranden. Als je wilt afvallen, is skeeleren dus een zeer effectieve oefening om wat buikvet kwijt te raken. Daarnaast is het ook nog eens ontzettend leuk, waardoor je misschien niet eens het gevoel hebt dat je aan het sporten bent. Hierdoor is het ook een geweldige activiteit voor kinderen met overgewicht.

3. Verbetert de balans

Balanceren is de sleutel bij het skeeleren. Balanceren op wielen helpt echter ook bij het verbeteren van je algehele balans en houding. Dus als je het moeilijk vindt om je evenwicht te bewaren tijdens het wandelen, hardlopen of verschillende sportactiviteiten, kan skeeleren je helpen je evenwicht te verbeteren. Een goede balans verbetert niet alleen je loophouding, maar vermindert ook de hoeveelheid energie die je besteedt aan reguliere activiteiten zoals zitten en staan, waardoor vermoeidheid wordt verminderd.

4. Verbetert de gezondheid van het hart

In de afgelopen jaren zijn hartziekten wereldwijd een van de groeiende zorgen geworden. Skeeleren helpt bij het stimuleren van de gezondheid van je hart door het te versterken zoals elke andere spier. Het is een effectieve oefening die werkt door de hartslag te verhogen en de gezondheid van het hart te verbeteren. Daarbij is het ook een goede training voor je longen. Een sessie van 30 minuten skeeleren in een gestaag tempo kan de hartslag verhogen tot ongeveer 148 slagen per minuut. Soortgelijke metingen worden waargenomen bij andere cardiotrainingen, zoals hardlopen.

5. Versterkt de armen en benen

Skeeleren is een effectieve workout voor je armen en benen. De sport grijpt de spieren van je benen en bilspieren aan wanneer je vooruit gaat. Verder grijpt het je armen en kern aan wanneer je vaart probeert te krijgen. Met je armen bewaar je namelijk je evenwicht terwijl je vooruit gaat en versnelt. Ontwikkel de kracht van je onderlichaam, kern, benen en armen door regelmatig te skaten.

6. Verbetert de stemming

Stress komt steeds vaker voor bij zowel jeugd als ouderen en kan zeer schadelijk zijn voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Het kan verder leiden tot verschillende aandoeningen en ziekten. Een sessie skeeleren kan helpen om stress te verminderen. Skeeleren biedt hierdoor niet alleen voordelen voor de fysieke gezondheid, maar verlicht ook je humeur en verbetert de mentale gezondheid. Het stimuleert je gelukshormonen en geeft je een vrolijk gevoel (zolang je niet te vaak valt). Dus, als je een boost nodig hebt om je hoofd leeg te maken, trek je skeelers aan en ga de weg op!

Skaten helpt bij het verminderen van deprimerende hormonen in je hersenen, waardoor de afgifte van endorfine of gelukshormonen wordt gestimuleerd. Endorfines zijn verantwoordelijk voor het in een goed humeur houden en het verlichten van angst.

Een enkele sessie skeeleren kan je de hele dag vrolijk houden. Bovendien zorgen endorfines en andere neurochemicaliën zoals endocannabinoïden die vrijkomen tijdens het skeeleren ervoor dat je je meer ontspannen, waardoor je stress vrijwel direct verlicht. Endorfine verbetert ook je concentratieniveau.

Ontdek hier andere manieren om stress te verlichten.

7. Verbetert de gewrichten

Skeeleren zorgt voor een vloeiende beweging in je lichaam. Regelmatige sessies skeeleren verbeteren niet alleen je spierkracht, maar versterken ook je gewrichten. Onderzoek door verschillende universiteiten suggereert dat skeeleren een langdurig positief effect kan hebben op je spieren en gewrichten in vergelijking met andere high-impact sporten zoals fietsen en hardlopen. Deze sporten kunnen soms juist een aanslag zijn op je gewrichten, helemaal wanneer je een verkeerde houding hebt. Herstel dus de soepelheid van je gewrichten door regelmatig te gaan skeeleren.

8. Verbetert de coördinatie

Bij skeeleren is de juiste coördinatie van verschillende spiergroepen nodig. Hierdoor is het een geweldige activiteit die je dwingt om je evenwicht te bewaren en je zwaartepunt te vinden. Regelmatige beoefening van skeeleren kan de flexibiliteit en algehele coördinatie van je spieren en botten helpen verbeteren.

9. Versterkt de kern

Skeeleren geeft een goede training aan je buik-, houdings- en rugspieren. Elke glijdende en duwende beweging van skaten activeert je kern om je houding te ondersteunen en stabiliteit te bieden. Deze consistente inspanning om het dynamische evenwicht te behouden, versterkt je kern verder. Een sterke kern is essentieel om meer geavanceerde bewegingen uit te voeren, zoals cross-overs en achteruit skaten.

10. Het is leuk

En dan het laatste, maar zeker niet minder belangrijke voordeel: skeeleren is ontzettend leuk! Kinderen vinden het geweldig, maar ook voor volwassenen is het een hele leuke sport. Je kunt het ook goed met z’n tweeën of in groepen doen. Vooral tijdens de Corona pandemie zien we mensen massaal skeelers kopen, om toch even lekker buiten te komen. Als iets leuk is zul je het ook vaker doen, wat alle andere voordelen ook weer versterkt. 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *