beste haarvitamines

Beste haarvitamines: Top 5 voor groei en sterkte!

Ben je opzoek naar de beste haarvitamines? Dan zit je hier goed! Te dun. Te kort. Te saai. Te plat. De meesten van ons lijden aan zelfverklaarde haarproblemen en zullen er alles aan doen om onze lokken te transformeren. Ja, het upgraden van je gebruikelijke shampoo/conditioner-combinatie en het aanschaffen van een voedend masker is een manier om je lokken onder controle te krijgen, maar haarvitamines kunnen nog effectiever zijn.

Een dagelijkse haarvitamine gebruiken is onze favoriete hack voor haar dat langer, dikker en glanzender wordt. In plaats van je haren van buitenaf te verzorgen, herstel je ze van binnenuit, door ze te voeden met alle vitamines die ze nodig hebben om er zo goed en gezond mogelijk uit te zien.

Lees gauw veder om 5 van de beste haarvitamines van dit moment te ontdekken!

Wat zijn haarvitamines?

Haarvitamines zijn supplementen, meestal in de vorm van gummies of tabletten, gevuld met een mix van “haarvriendelijke” ingrediënten, zoals biotine; foliumzuur; vitamine D, A, C en E; en omega’s, die allemaal samenwerken om je haar er bij langdurig gebruik langer, gezonder, glanzender en sterker uit te laten zien.

Top 5 Beste Haarvitamines

Hier volgen 5 van de beste haarvitamines voor alle haartypes. Bij het samenstellen van deze top 5 is gekeken naar de werking, de ingrediënten en de klanten beoordelingen. Lees de korte omschrijvingen door om de beste haar vitamines voor jou uit te kiezen!

1. HairSweets Haar Vitamines 

Prijs: €24,95

Deze haarvitamines hebben een heerlijke natuurlijke rood fruit smaak en zijn vrij van kunstmatige kleur- en smaakstoffen. Daarnaast zijn HairSweets vrij van soja en gluten. Ook zijn ze veganistisch en suikervrij. Je krijg dus alleen maar gezonde voedingsstoffen binnen en geen troep wanneer je deze lekkere en effectieve haargummies eet. Één gummy is slechts 5kcal.

HairSweets bevatten per gummy een hoge concentratie biotine, foliumzuur en vitamines waardoor één gummy per dag voldoende is. Dit zorgt ervoor dat je in tegenstelling tot andere haarvitamines twee maanden met met één fles van 60 gummies overweg kan. Ook bevatten HairSweets zink, wat bijdraagt aan het behoud van gezonde nagels.

2. Sugar Bear Hair Vitamins

Prijs: €25,99

SugarBearHair vitamines zijn zachte snoepjes met een zoete bessensmaak, vol met ingrediënten die het beste uit je haar halen. De belangrijkste ingrediënten zijn biotine, foliunzuur en vitamine D. Eet simpelweg twee overheerlijke snoepjes per dag en jouw haar krijgt de juiste vitaminen binnen die het nodig heeft om te groeien en sterker te worden.

De snoepjes bevatten geen hormonen, zodat alleen de haargroei op de hoofdhuid gestimuleerd wordt. Gezichts- en lichaamshaar wordt niet beïnvloed. Verder zijn deze haar vitamines zijn volledig vegetarisch en bevatten de helft minder suiker dan vergelijkbare vitamine gummybeertjes.

Beoogde effecten van de SugarBearHair Vitamins:

  • Langer en sterker haar
  • Het van binnenuit voeden van het haar
  • Het verbeteren van de algehele gezondheid
  • Verbeteren van de haarsterkte
  • Haaruitval voorkomen
  • Haarbreuk tegengaan

3. Yummygums Hair

Prijs: €25,-

Yummygums Hair zijn populaire haarvitamines die zorgen voor gezond haar, sterke nagels en een stralende huid. Deze gummies zijn 100% vegan, vrij van geur- en smaakstoffen en bevatten 13 essentiele vitamines voor dikker, sterker en sneller groeiend haar.

Deze haar vitamines zijn goed voor:

  • Ondersteuning van haargroei voor langer haar
  • Verstevigd haar, en voorkomt haarbreuk
  • Gezond en vol haar met een natuurlijke glans
  • Verstevigd nagels en voorkomt scheuren
  • Voedt de huid van binnenuit

De gummie hebben een heerlijke frambozensmaak en zitten boordevol vitamines en mineralen, waaronder Biotine, Selenium en Bamboe-extract. Door deze vitamines krijg je gezond en beter groeiend haar en sterkere nagels. Ook vermindert het haaruitval, voorkomt het haarbreuk en creëer je prachtig glanzend en vol haar. Door de mineralen zorgt het daarnaast voor sterkere nagels en een stralende huid.

4. Sweet Bunny Hare Hair Vitamins

Prijs: €26,95

Ben je opzoek naar haar vitamines die 100% suikervrij zijn? Dan zijn de haar vitamines van Sweet Bunny de juiste keus voor jou!

Sweet Bunny haarvitaminen zijn heerlijke gummies samengesteld uit 13 ingrediënten, waaronder biotine, om je haar te herstellen en te versterken. 2 gummies per dag helpen je haarkwaliteit binnen 30 dagen te verbeteren. Je haar zal dikker worden, meer glanzen en sneller groeien.

De plantaardige gummies zijn 100% vegan, wat goed is voor jou en onze planeet. Ook zijn de gummies suikervrij, titaandioxidevrij, glutenvrij, soja-vrij en dierproefvrij. Sweet Bunny past dus perfect in een gezonde & milieubewuste levensstijl!

5. Biotine – Haar Nagels Huid

Prijs: €14,36

Je hebt vast wel eens van biotine gehoord: het wondermiddel dat je haren en nagels sterker maakt en groei bevordert. Het zit in vrij wel alle haar vitamines, maar je kunt het ook op zich als haarvitamine gebruiken.

Dit krachtig voedingssupplement op basis van vitamine B8, selenium en zink bevat alle nodige voedingsstoffen en mineralen die je haar en nagels nodig hebben om de groei te bevorderen. Je haar en nagels worden sterker aangezien ze goed gevoed en verzorgd zijn.

Deze biotine is verrijkt met zink en selenium, twee sporenelementen die het haar en de nagels versterken. Biotine, zink en selenium hebben ieder een ander werkingsmechanisme. De combinatie van de drie vermenigvuldigt hun voordelen op haar en de nagels.

beste haarvitamines

Hoe lang duurt het voordat vitamines voor haargroei werken?

Haarvitamines kunnen hun claim waarmaken om je lange, stevige en gezonde lokken te geven, maar je moet niet van de ene op de andere dag resultaten verwachten. Zoals we allemaal weten, kost het tijd om haar te laten groeien.  Ja haar vitamines versnellen dit proces, maar het is geen magie.

Als je consequent haarvitamines slikt (en geen onderliggende hormonale of medische problemen hebt), zou je moeten merken dat je binnen 2 maanden minder haar verliest, dat je haar sneller begint te groeien en dat ze dikker aanvoelen. Je kunt al eerder meer glans en zachtheid ervaren.

Zitten er bijwerkingen aan het nemen van haarvitamines?

Aan het nemen van de meeste haarvitamines zitten geen bijwerkingen. De bovenstaande top 5 beste haarvitamines bevatten allemaal goede ingrediënten en zijn vrij van schadelijke stoffen. In sommige zeldzame gevallen kunnen haarvitamines bijwerkingen hebben, zoals constipatie, diarree of maagklachten. Deze effecten zijn meestal tijdelijk en kunnen verdwijnen zodra je lichaam zich aanpast aan het supplement.

Andere manieren om haargroei te bevorderen

Naast het nemen van de beste haarvitamines zijn er nog andere dingen manieren om haargroei te bevorderen. Hier volgen de beste tips:

1. Vermijd beperkende diëten

Een grote boosdoener voor ons haar zijn beperkende diëten. Wanneer je een dieet volgt waarbij je bepaalde voedingsstoffen niet mag consumeren, kan het zijn dat je belangrijke vitamines voor het haar mist.

Wanneer je te weinig voedingsstoffen in het algemeen binnen krijgt, kan dit ook slecht zijn voor je haar, aangezien haargroei een relatief lage prioriteit heeft in vergelijking met andere lichaamsfuncties. Dit betekent dat de haargroei als eerste stopt wanneer het lichaam onder stress staat als gevolg van een restrictief dieet. Zelfs na het hervatten van een gezond dieet, gaat haaruitval meestal een periode van maanden door.

2. Ontdek etherische oliën

Etherische oliën ruiken niet alleen heerlijk, maar ze kunnen ook de haargroei helpen bevorderen. Essentiële oliën zijn verbindingen die uit planten worden gewonnen. De oliën vangen de geur en smaak van de plant, of ‘essentie’. Unieke aromatische verbindingen geven elke essentiële olie zijn karakteristieke essentie. Etherische oliën worden verkregen door distillatie (via stoom en/of water) of mechanische methoden, zoals koude persing. Elke etherische olie heeft zijn eigen voordelen.

Bekijk hier een lijst met 10 etherische oliën voor snellere haargroei.

3. Geef jezelf een hoofdhuidmassage

We besteden zoveel tijd en geld aan haarproducten dat je gemakkelijk vergeet waar de haargroei begint: namelijk je hoofdhuid. Net zoals goede aarde essentieel is voor het kweken van gezonde planten en bloemen, is een gezonde hoofdhuid de basis voor een gezonde haargroei.

Onderzoek ondersteunt het idee dat een hoofdhuidmassage gunstige effecten heeft op stresshormonen, bloeddruk en hartslag. Een eenvoudige manier om de haargroei thuis te stimuleren, is door jezelf een hoofdhuidmassage te geven. Dit zal de bloedtoevoer naar je hoofdhuid verbeteren, de kracht van je wortels verbeteren en ervoor zorgen dat voedingsstoffen sneller naar je follikel gaan.

Je kunt jezelf een hoofdhuidmassage geven met droog haar, maar het toevoegen van een voedingsrijke olie aan de mix zal de voordelen alleen maar verdubbelen. Gebruik hiervoor een mix van etherische olie voor haargroei + een dragerolie. 

4. Let op met hete haarstylings apparaten

Je weet dit waarschijnlijk al, maar elke haarstylist zal je vertellen dat de meest voor de hand liggende manier om je haar sneller te laten groeien, is om te stoppen met het dagelijks föhnen, krullen en steilen van je haar. Föhns, krultangen en stijltangen kunnen je haar zeker beschadigen door het droog en broos te maken, wat kan leiden tot breuk en kortere haarlengte

Als je probeert je haar te laten groeien haar, wordt het aangeraden om je haar aan de lucht te drogen en hittetools zoveel mogelijk te vermijden. Als je toch een hittetool gebruikt, gebruik dan altijd een ​​hittebeschermende spray (shop hier).

5. Gebruik wekelijks een voedend en hydraterend haarmasker

Naast je haar van binnenuit verzorgen met de beste haarvitamines is het ook belangrijk om je haar van buitenaf de verzorging te bieden die het nodig heeft. Dit kun je doen door een voedend en hydraterend haarmasker te gebruiken, minimaal één keer per week.

Bekijk hier een lijst met de beste haarmaskers voor droog en beschadigd haar.

6. Verbeter je dieet

Naast het nemen van de beste haarvitamines, kun je via je voeding ook veel van deze vitamines voor je haren binnenkrijgen. Specifieke vitamines, mineralen en vetzuren zijn vooral belangrijk voor je algehele gezondheid en spelen ook een sleutelrol bij het voorzien van je lichaam van de energie die nodig is voor de haargroei. Dit bevat:

  • biotine
  • vitamine C
  • vitamine D
  • vitamine E
  • zink
  • ijzer
  • omega-3 en omega-6

7. Verminder stress

Het is waar dat stress het lichaam op meer dan één manier beïnvloedt, en voor sommigen kan het zelfs de oorzaak zijn van haaruitval. Houd daarom je stressniveaus tot een minimum beperkt (gemakkelijker gezegd dan gedaan, we weten het). Toch zijn er veel tips en trucjes om stress gemakkelijk en snel te verminderen.

Bekijk hier de beste tips om stress te verlichten.

8. Slaap op een satijnen kussen

Een zijden of satijnen haarhoes of kussensloop is beter voor de gezondheid van je haar dan katoen, dat al het vocht uit je lokken zal opnemen en tot klitten en breuk zal leiden. Hoewel dit het haargroeiproces niet noodzakelijkerwijs versnelt, genereert slapen op een zijden kussensloop minder wrijving en geeft het haar een zachter oppervlak om op te rusten. Dit voorkomt haaruitval tijdens het slapen.

Bekijk hier alle voordelen van slapen op een satijnen kussensloop.

9. Knip de puntjes regelmatig

Het klinkt misschien contraproductief als je wilt dat je haar langer groeit, is het regelmatig knippen van droge, beschadigde gespleten haarpunten noodzakelijk. Dit zorgt voor een natuurlijke en gezonde groei. Indien onbehandeld, kunnen gespleten haarpunten zich een weg banen naar de haarschachten van je haar strengen en nog meer breuk veroorzaken.

10. Controleer je medicijnen

Er zijn veel voorgeschreven medicijnen waarvan bekend is dat ze in verband worden gebracht met haarverlies. Sommige van de algemeen voorgeschreven categorieën medicijnen die haaruitval kunnen verergeren, zijn onder meer bloeddrukverlagende middelen (bloeddruk), cholesterol of statines, hormoonvervangende middelen zoals schildklier, anticonceptie, testosteron en bepaalde antidepressiva.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *