Beste bankdruk set 2023: Top 7!
Ben je opzoek naar de beste bankdruk set van 2023? Dan zijn we hier om je daaraan te helpen!
Als jij de voorkeur geeft aan thuis trainen, dan is er eigenlijk maar één ding die absoluut niet mag ontbreken aan je home gym: de beste bankdruk set. Met de beste bankdruk set kun je vrijwel je hele lichaam trainen op de meest efficiënte en effectieve manier.
Een haltebank met halterset biedt een enorme veelzijdigheid aan je home gym. Je kunt het gebruiken voor ontzettend veel krachttrainingsoefeningen en je kunt werken aan vrijwel al je spiergroepen, waaronder je rug, schouders, quadriceps, biceps, triceps, hamstrings en borstspieren.
Er zijn veel verschillende opties om uit te kiezen, wat de keuze niet echt gemakkelijk maakt. Bovendien zijn ook niet alle opties van dezelfde kwaliteit. Het is daarom zeer belangrijk om wat onderzoek te doen, voordat je zomaar een halterbank set aanschaft. Om je te helpen zijn we opzoek gegaan naar de beste bankdruk set van 2023. Hier zijn 7 toppers uitgekomen.
Lees gauw verder om de beste bankdruk set voor jou te ontdekken!
Beste bankdruk set 2023 – Top 7
We zijn opzoek gegaan naar de beste bankdruk set van 2023 en daar is een top 7 uitgekomen. Bij het samenstellen van deze top 7 hebben we gekeken naar de kwaliteit, prijzen en klanten beoordelingen.
We hebben rekening gehouden met verschillende budgetten, door de beste bankdruk set in verschillende prijsklasse op te zoeken. De opties hebben we gerangschikt op basis van prijs, van hoog naar laag, waardoor je snel kunt zien binnen welke prijsklasse een bepaalde bankdruk set valt. Door op de buttons onder de beschrijvingen te klikken, kun je de precieze prijs achterhalen.
Bekijk de verschillende opties en lees de korte beschrijvingen door om de beste bankdruk set voor jou te vinden. Op de productpagina kun je meer uitgebreide informatie vinden.
1. Gorilla Sports Universele Halterbank + 100 kg Halterset
Als je opzoek bent naar de beste bankdruk set, dan is deze optie van Gorilla Sports absoluut een van de beste opties om voor te gaan. Deze multifunctionele halterbank is voorzien van een curlrack, dipsteunen en kabels, waardoor je efficiënt je borstspieren, schouders, biceps, triceps, rug -en buikspieren kunt trainen.
De bank, rugleuning en curlrack zijn bovendien verstelbaar waardoor je veel verschillende oefeningen op de juiste manier kunt uitvoeren. De haltersteunen zijn belastbaar tot 180 kg en de bank tot 280. Deze complete set wordt geleverd inclusief een 100 kg halterset.
Als je thuis wilt trainen is dit absoluut een van de beste aankopen die je kunt doen. Met deze unieke halterbank, geleverd inclusief een 100 kg halterset, kun je vrijwel je gehele bovenlijf (borst, buik, schouders, biceps en triceps) trainen én bovendien je benen mee aanpakken. Deze halterbank is van zware professionele sportschoolkwaliteit, dus perfect voor elke serieuze thuissporter.
Beste bankdruk set onder de €700,-:
2. VidaXL Gewichtenbank met gewichtenrek en halterset 120 kg
Ben je opzoek naar een hoge kwaliteit gewichtbank, met een halterset van maar liefst 120 kg? Dan is dit waarschijnlijk de beste bankdruk set voor jou! Deze gewichtenbank met een gewichtenrek en halterset biedt een ideale trainingsoplossing voor zowel beginners als gevorderden, voor individuele spiertraining of combinatieoefeningen voor hele spiergroepen.
Met deze set kun jij je arm- en borstspieren optimaal trainen. Het curl- en vlinderstation traint de schouders en armen, terwijl de leg curl de onderste en bovenste dijen traint. Een kabelkatrol versterkt de hele groep rugspieren. Het brede scala aan trainingscombinaties en oefeningen zorgt voor een effectieve totale lichaamstraining, terwijl de verstelbare instellingen het mogelijk maken om de training aan je specifieke behoeften aan te passen.
De stevige stalen constructie van de bank zorgt tevens voor veiligheid tijdens de oefeningen. Deze set is van de hoogste kwaliteit. De rubberen anti-slip voetjes voegen meer stabiliteit toe.
Deze veelzijdige halterset is perfect voor het trainen van de borstspieren, biceps, armen, triceps en rugspieren. De set bevat twee schijven van 15 kg, twee schijven van 10 kg, twee schijven van 7,5 kg, vier schijven van 5 kg, zes schijven van 2,5 kg, zes schijven van 1,25 kg, twee halterstangen en twee dumbbell halters. Hij heeft een totaal gewicht van 120 kg.
Met deze handige set kun je dus zelf kiezen hoeveel gewicht je wil tillen voor verschillende oefeningen. De schijven zijn gemaakt van cement met een kunststof huls, ze kunnen makkelijk op de halter vergrendeld worden met de meegeleverde veersloten. Het gewicht van elke schijf staat er duidelijk op vermeld, voor snelle identificatie.
Beste bankdruk set onder de €600,-:
3. VidaXL Trainingsbank met gewichtenrek en halterset 90 kg
Deze verstelbare en kwalitatieve trainingsbank met een gewichtenrek en een halterset is een perfecte keuze om te trainen in het comfort van je eigen huis. Naar de sportschool gaan is niet meer nodig, want je kunt een breed scala aan oefeningen doen op deze bankdruk set, voor zowel het hele lichaam.
De rugleuning kan je rugspieren versterken. Dankzij het curl- en vlinderstation worden schouders en armen getraind, terwijl de beencurl je dijen en benen traint. Het brede scala aan trainingscombinaties en oefeningen zorgt voor een effectieve totale lichaamstraining, terwijl de verstelbare niveaus het mogelijk maken om de training aan te passen aan jouw specifieke behoeften. De stevige stalen constructie van de bank zorgt voor je veiligheid tijdens het sporten. Het duurzame, met katoen gevoerde kussen biedt je het beste comfort.
Deze veelzijdige bankdruk set is ideaal voor het trainen van de borstspieren, armen, biceps, triceps en rugspieren. Hij bevat twee schijven van 15 kg, twee schijven van 10 kg, twee schijven van 5 kg, vier schijven van 2,5 kg, zes schijven van 1,25 kg, twee halterstangen en twee dumbbell halters, en hij heeft een totaal gewicht van ca. 90 kg.
De gewicht schijven zijn gemaakt van cement met een kunststof huls, ze kunnen makkelijk op de halter vergrendeld worden met de meegeleverde veersloten. Het gewicht van elke schijf staat er duidelijk op vermeld, voor makkelijke identificatie.
Beste bankdruk set onder de €500,-:
4. Halterbank inc. 75 kg gewichten
Het merk Pretorians biedt ook een unieke bankdruk set aan. Deze unieke trainingsbank is een geweldige keuze voor iedereen die thuis efficiënt en effectief wilt trainen. Deze bank heeft een sabiele en sterke constructie dankzij stalen profielen en brede instelmogelijkheden. Hierdoor kun je hem helemaal naar je lichaam aanpassen. Alle onderdelen van de bank zijn duurzaam en garanderen dat de set jarenlang meegaat.
Bovendien bevat de set een verstelbare halterstang standaard. De standaards zijn gemaakt van dik plaatstaal, waardoor ze veilig en stabiel zijn. Je kunt de standaard eenvoudig aanpassen aan jouw lengte en trainingsbehoeften.
De bank is daarnaast uitgerust met een biceps curl. Dit is een solide basis bij het trainen van de van de armspieren. Het wordt vooral gewaardeerd door mensen die de training van dit deel willen uitbreiden en de biceps-spier van de arm willen isoleren. Door de licht hellende houding, kun je de rug ontlasten. De ondersteuning van de armen is bevorderlijk voor het volledige bewegingsbereik en met de beste techniek.
Een groot scala aan hoogteverstelling maakt het voor zowel kortere als langere mensen mogelijk om te oefenen. Dit is een optie die niet beschikbaar is in goedkopere banken. De steun wordt met een schroef en een knop afgesteld, zodat je geen sleutel hoeft te gebruiken om de hoogte te veranderen.
De bank is bovendien voorzien van een verstelbare legpress, waardoor je ook je benen effectief kunt trainen. Zo kun je dus je hele lichaam trainen met deze bankdruk set.
Deze trainingsbank kan maximaal 120 kg aan en is van de hoogste kwaliteit. Het grote voordeel van deze set zijn de geïntegreerde standaards, die in het bereik van 90-115 cm kunnen worden versteld.
Beste bankdruk set onder de €400,-:
5. VidaXL Trainingsbank met gewichtenrek en halterset 30,5 kg
Ben je opzoek naar de beste bankdruk set onder de 400 euro? Dan is dit een top keuze voor jou! Deze verstelbare trainingsbank met een gewichtenrek en een halterset is ideaal voor in elke home gym.
Deze bankdruk set biedt een breed scala aan trainingsopties. Zo kun je met de rugleuning je rugspieren versterken en dankzij het curl- en vlinderstation worden schouders en armen getraind. De beencurl traint ook nog eens je dijen en benen. Hierdoor kun jij je hele lichaam trainen met deze ene set. De verstelbare niveaus maken het bovendien mogelijk om de training aan te passen aan je specifieke behoeften. Deze bankdruk set is zeer stevig en veilig en daarnaast ook comfortabel dankzij de kussens.
De halterset bestaat uit massief verchroomde stangen met snelwerkende veersluitingen (voor lange halterstang), anti-slip gekartelde handgrepen en gegroefde schroefdoppen (voor halterstang) voor stevige bevestiging van de gewichtsschijven. Je kan trainen zonder dat je je zorgen hoeft te maken over veiligheidskwesties. De gewichten zijn gemaakt van een robuuste polyethyleen behuizing. Ze kunnen op verschillende manieren worden gecombineerd voor verschillende trainingsdoeleinden.
Deze complete set bevat een trainingsbank, een lange halterstang, twee halterstangen, zes 1,25 kg gewichtsschijven, vier 2,5 kg gewichtsschijven twee 5 kg gewichtsschijven, vier doppen en twee veersluitingen.
Beste bankdruk set onder de €350,-:
6. VidaXL Gewichtenbank met gewichtenrek en halterset 60,5 kg
Zoals je ziet vind je in onze lijst een bankdruksets van VidaXL terug, ook deze optie komt weer van deze website. Dit komt omdat zij zeer hoogwaardige halterbanken aanbieden tegen de voordeligste prijzen.
Deze veelzijdige bank met een gewichtenrek en halterset is ook weer een uitstekende keuze voor het trainen van verschillende spiergroepen. Deze gewichtenbank is ideaal voor bankdrukken, back leg curls, crunches, sit-ups en pec oefeningen!
Omdat comfort tijdens oefeningen belangrijk is, is de trainingsbank voorzien van een rugleuning met 4 standen, is hij goed gevoerd en heeft hij schuimrollen om de knieën te ondersteunen. Trainen met een halter is erg veilig dankzij de veiligheidsbeugels. De gewichtenbank kan na gebruik gemakkelijk worden ingeklapt en verticaal worden opgeborgen.
De halterset bestaat uit massief verchroomde stangen met snelwerkende veersluitingen (voor lange halterstang), anti-slip gekartelde handgrepen en gegroefde schroefdoppen (voor halterstang) voor stevige bevestiging van de gewichtsschijven. Je kan trainen zonder dat je je zorgen hoeft te maken over veiligheidskwesties. De gewichten zijn gemaakt van een robuuste polyethyleen behuizing. Ze kunnen op verschillende manieren worden gecombineerd voor verschillende trainingsdoeleinden.
De levering bevat een gewichtenbank, een lange halterstang, twee halterstangen, zes 1,25 kg gewichtsschijven, vier 2,5 kg gewichtsschijven vier 5 kg gewichtsschijven, twee 10 kg gewichtsschijven, vier doppen en twee veersluitingen.
Beste bankdruk set onder de €200,-:
7. VidaXL Buikspierbank met halterset verstelbaar 30,5 kg
Ben jij nieuw met bankdrukken en wil je beginnen met een halterbank set met een niet te hoog gewicht? Dan is dit waarschijnlijk de beste bankdruk set voor jou!
Deze hoogwaardige, multifunctionele trainingsbank is uitgerust met verstelbare zitting en rugleuning. Het is een top keuze voor mensen die graag thuis trainen. De bank wordt geleverd met een verstelbare halterset van 30,5 kg.
De rugleuning ondersteunt de rug en schouders, terwijl de beencurl je dijen en benen traint. Deze multifunctionele trainingsbank zorgt ervoor dat je een effectieve, full-body workout kan doen, vanuit het comfort van je eigen huis. Hij is uitgerust met veel verstelbare knoppen zodat je de bank in allerlei hoeken en hoogtes in kan stellen. Hierdoor kun je altijd je gewenste positie kiezen. De dikke, gevoerde zitting is erg comfortabel terwijl het robuuste stalen frame de bank stabiel en duurzaam maakt.
De halterset bestaat uit massief verchroomde stangen met snelwerkende veersluitingen (voor lange halterstang), anti-slip handgrepen en gegroefde schroefdoppen (voor halterstang) voor stevige bevestiging van de gewichtsschijven. Je kan trainen zonder dat je je zorgen hoeft te maken over veiligheidskwesties. De gewichten zijn gemaakt van een robuuste polyethyleen behuizing.
De levering bevat een buikspierbank, een lange halterstang, twee halterstangen, zes 1,25 kg gewichtsschijven, vier 2,5 kg gewichtsschijven twee 5 kg gewichtsschijven, vier doppen en twee veersluitingen.
Waarop te letten bij het kiezen van de beste bankdruk set
Wanneer je opzoek bent naar de beste bankdruk set, zijn er altijd een aantal factoren om goed in overweging te houden. Hieronder volgt een lijstje met de belangrijkste factoren om naar te kijken bij het maken van een beslissing.
– Materialen
Wanneer je opzoek bent naar de beste halterbank, dan is het natuurlijk belangrijk dat je er een van hoge kwaliteit neemt. Een groot deel van de mate van kwaliteit van een bankdruk set zit hem in de materialen. De algehele constructie van een halterbank is gerelateerd aan welke materialen worden gebruikt en hoe ze worden gecombineerd vanuit een algemeen perspectief. Zoek bij voorkeur naar een halterbank set die gemaakt is van zwaar staal. Als een set veel plastic bevat, kies hier dan niet voor. Dit doet ten onder aan de kwaliteit.
– Maat
De maat van de bankdruk set is natuurlijk ook belangrijk, vooral als je een kleinere ruimte hebt. Meet van te voren de ruimte op waarin je de halterbank met accessoires wilt plaatsen en kijk dan of dit overeen komt met de afmetingen van het artikel.
– Bereik van beweging
Zoals bij elke oefening, wil je ervoor zorgen dat je volledige bewegingsvrijheid krijgt, en als het gaat om halterbanken, betekent dit dat je voeten stevig op de grond moeten staan en de halter op een plek waar het niet te ver is om te reiken, maar ook niet te dichtbij. Het is dus belangrijk dat alles klopt. Sommige halterbanken zijn ook verstelbaar, waardoor ze door iedereen gemakkelijk gebruikt kunnen worden en je deze precies kunt aanpassen aan jezelf.
– Accessoires
Een bankdruk set kan met verschillende accessoires komen. Je hebt haltebanken die alleen uit een bank bestaan, maar aangezien je in dit artikel opzoek bent naar de beste bankdruk set, bevatten de opties in onze lijst sowieso ook een halterset met gewichten. Daarnaast hebben sommige opties nog extra accessoires, zoals een gewichtenrek, leg url, bicep curl en vlinderstation. Deze extra’s zijn niet voor iedereen nodig, maar ze helpen wel om de waarde en veelzijdigheid van een bankdruk set te vergroten.
– Stabiliteit
Het is natuurlijk belangrijk dat een halterbank stabiel is, zodat je er veilig oefeningen op kunt doen. Hoe stabieler de bank, hoe beter. Platte banken zijn vaak het meest stabiel, maar je kunt er ook het minste verschillende oefeningen mee doen. Verstelbare banken hebben daarom vaak de voorkeur, maar het is hierbij wel extra belangrijk om op de stabiliteit te letten. Verstelbare banken moeten stabiel zijn in alle schuine zitposities.
– Gebruikersgemak
Een bankdruk set moet gemakkelijk te gebruiken zijn, anders zul je er weinig plezier aan beleven.Als de halterbank plat en licht is, is hij vrij eenvoudig te verplaatsen zonder handvat en wielen. Als het echter zwaar is, beweegbare componenten heeft of gewoon onhandig is, zijn wielen niet alleen gewenst, maar ook nodig. Bijna elke verstelbare bank zou wieltjes en een handvat moeten hebben.
– Draagvermogen
Kijk ook naar het draagvermogen van een bepaalde halterbank. Het is ten slotte natuurlijk belangrijk dat de halterbank jou + je gewichten kan dragen. Elke bank heeft een bepaald draagvermogen. Dit vermogen moet hoog genoeg zijn om zonder zorgen gewichten te kunnen liften. De meeste halterbanken van goede kwaliteit hebben gelukkig een hoog draagvermogen, meer dan je ooit nodig zult hebben.
– Garantie
Een andere belangrijke factor om naar te kijken, tijdens je zoektocht naar de beste bankdruk set, is de garantie. De meeste bedrijven bieden een lange garantie aan voor halterbanken, dus hiermee zit je meestal wel goed. Kijk het echter altijd even na om er zeker van te zijn dat de bankdruk set die je voor ogen heeft een lange garantie heeft (van meer dan een jaar).
– Schuim dichtheid
Het schuim of de demping die op het bankkussen wordt gebruikt, moet dicht genoeg zijn om stabiliteit te bieden, maar zacht genoeg om comfort mogelijk te maken. Als je online winkelt, dan kun je dit natuurlijk niet zelf uittesten. Het is dan slim om de klanten beoordelingen door te lezen als deze toevallig op de productpagina of ergens anders op het internet te vinden zijn. De opties in onze lijst zijn allemaal voorzien van fijne kussens, met de juiste verhouding tussen stabiliteit en comfort.
– Prijs
De prijs kan natuurlijk ook een belangrijk factor voor je zijn. Halterbanken met accessoires zijn in veel verschillende prijzen beschikbaar, afhankelijk van de kwaliteit en de meegeleverde accessoires. We hebben bij het samenstellen van onze lijst rekening gehouden met verschillende budgetten, door opzoek te gaan naar de beste bankdruk set in verschillende prijsklasse. Op deze manier zit er hopelijk altijd een geschikte optie voor jou tussen!
Veelgestelde vragen over bankdrukken
Hopelijk heb je bij deze de beste bankdruk set voor jou gevonden. Mocht je nog algemene vragen hebben dan kunnen de volgende veelgestelde vragen met antwoorden je wellicht verder helpen.
Is een bankdruk set een goede aankoop?
Als je thuis meer wilt gaan trainen, dan is een bankdruk set absoluut een van de beste aankopen om te doen. Een halterbank met haltergewichten is ook meestal de eerste aankoop die mensen doen wanner ze een home gym aan het maken zijn. Voor sommige is het zelfs de enige aankoop, aangezien je zowat je hele lichaam hiermee kunt trainen.
Een goede halterbank biedt een stevige plek voor het uitvoeren van zittende en liggende oefeningen. Hoewel beginners die nieuw zijn in krachttraining misschien een tijdje weg kunnen komen zonder een bank te gebruiken, zullen de meeste mensen die regelmatig thuis sporten uiteindelijk willen investeren in een stevige halterbank met gewichten.
Welke oefeningen kun je op een bankdruk set doen?
De vraag kan beter zijn, welke oefeningen niet? Je kunt ontzettend veel liggende en zittende oefeningen doen, denk hierbij aan oefeningen als de dumbbell chest press, dumbbell flys, seated bicep curl, bench dip, bent over row, incline bench row en crunches
Maar daar houden de opties niet op. Je kunt een bank gebruiken voor beenoefeningen zoals step-ups en Bulgaarse split-squats of zelfs sit-to-stand squats. En je kunt het gebruiken voor ondersteuning tijdens oefeningen zoals dumbbell rows, triceps bench dips en incline pushups.
Wat zijn de voordelen van het beschikken over de beste bankdruk set?
Als je je nog steeds afvraagt waarom wij, en zo ongeveer alle anderen, een bankdruk set bovenaan het lijstje voor het opzetten van een perfecte home gym zetten, zijn hier een paar redenen:
– Veelzijdigheid
Je kunt ontzettend veel verschillende oefeningen doen met behulp van een halterbank. Halterbanken kunnen natuurlijk worden gebruikt voor drukbewegingen, maar ze kunnen ook worden gebruikt voor trekoefeningen zoals seal rows en dumbbell rows, ze kunnen dienen als platform voor step-ups, en als je een verstelbare bank hebt, kunnen ze helpen bij het richten op verschillende spiergroepen.
Hierdoor is een bankdruk set dus zeer veelzijdig en kun je zo goed als je hele lichaam ermee trainen. Als je een bankdruk set aanschaft, dan is je homegym eigenlijk al zo goed als af.
– Steun
Een halterbank zal je lichaam in een meer optimale positie brengen voor allerlei soorten bewegingen, vooral in vergelijking met het doen op de grond of zittend zonder rugleuning. Het geeft een geweldige steun en is daardoor ook veel beter voor je lichaam. Bovendien maakt dit het prettiger om te trainen.
– Vertelbare halters
De beste bankdruk set heeft natuurlijk verstelbare halters. Sommige zijn maar liefst verstelbaar t/m 100 of zelfs 120 kg, terwijl andere voor beginners verstelbaar zijn t/m 30 kg. Hoe dan ook, er is altijd een perfecte set voor jou, waarmee je efficiënt kunt trainen en steeds meer gewicht kunt toevoegen.
– Maximaliseer je krachttraining
Het bankdrukken is de onbetwiste grootste krachttrainingsoefening voor het bovenlichaam ooit gemaakt. Er is een reden waarom het een van de slechts drie liften is die bij powerlifting worden gebruikt. En er is ook een reden dat bijna elke home gym en absoluut elke gym een gewichtsbank heeft van een of andere vorm. Er zijn er maar weinig die zouden pleiten tegen de effectiviteit van zwaar bankdrukken voor het vergroten van kracht en spiermassa.
Wat is het voordeel van verstelbare halterbanken en opzichte van platte halterbanken?
De meeste mensen geven de voorkeur aan verstelbare banken ten opzichte van platte banken. Je ziet dat alle opties in onze lijst ook verstelbaar zijn. Voor de meeste lifters doet de verstelbare bank alles wat een vlakke bank ook doet, maar heeft ook meer multifunctionele functionaliteit.
Een verstelbare bank stelt je namelijk in staat om je trainingskeuze drastisch te vergroten. Daarnaast kun je deze precies aan je lichaam aanpassen.