Aloë vera - 8 voordelen voor je huid en gezondheid!

Wat is aloë vera?

Aloë vera is een populaire medicinale plant die mensen al duizenden jaren gebruiken. Aloë vera, of ook wel Aloe barbadensis, is een dikke plant met een korte steel die water opslaat in zijn bladeren. De plant komt oorspronkelijk uit het zuidwestelijke Arabische schiereiland. Het wordt echter over de hele wereld op grote schaal verbouwd en is momenteel onder andere te vinden in Noord-Afrika, Soedan en de buurlanden, de Canarische Eilanden, Kaapverdië, Madeira en Curaçao.

De plant wordt vooral gebruikt voor de behandeling van huidletsel zoals verbranding, maar het heeft ook verschillende andere toepassingen die mogelijk de gezondheid ten goede kunnen komen. In dit artikel worden alle gezondheidsvoordelen van deze bijzondere plant besproken.

Is aloë vera gezond?

Dat is het zeker! Tenzij je onder een rots hebt geleefd, moet je je bewust zijn van de dominantie van aloë vera in de wereld van gezondheid, schoonheid en huidverzorging. Na verloop van tijd is aloë vera naadloos geïntegreerd in alles wat we gebruiken, maar wat maakt deze wonderplant zo onderscheidend? Er zijn een aantal ongelooflijke voordelen van aloë vera die je moet kennen om alle hype over de groene plant en de gel te begrijpen.

De aloë vera plant is ongeveer een of twee voet lang met stekelige en bittere bladeren, die dienen als een verdediging om te voorkomen dat dieren en insecten zich voeden aan de plant. De bladeren bevatten een kleverige, doorschijnende, bittere gel. Deze aloë vera gel is over de hele wereld bekend om zijn ongelooflijke genezende eigenschappen. Een ander onderdeel van de aloë vera plant die wordt gebruikt is het ‘sap’, een geelgekleurde vloeistof die aan de huid van de plant kleeft.

Een van de meest cruciale elementen in aloë vera gel is een complex koolhydraat dat bekend staat als acemannaan. Het laat voedingsstoffen toe om de cellen te bereiken, ze te voeden en tegelijkertijd te ontdoen van gifstoffen. Ayurveda, Chinese kruidengeneeskunde en Britse kruidengeneeskunde hebben allemaal aloë vera bepleit als genezer, wanneer het op de huid wordt aangebracht of oraal wordt geconsumeerd. Lees verder om meer over de belangrijkste voordelen te leren.

De belangrijkste voordelen van aloë vera

1. Het kan de huid verbeteren en rimpels voorkomen

Aangezien de huid eigen voeding nodig heeft, kan Aloë Vera, wanneer het is geformuleerd in een goed ontworpen persoonlijk verzorgingsregime, de menselijke huid behandelen, exfoliëren, herstellen en voeden. Wanneer je aloë vera gel op je huid hebt aangebracht, zul je merken hoe rustgevend en verkoelend het is. En juist om deze redenen verwijst Ayurveda naar aloë vera als het wonderkruid dat kan worden gebruikt om wonden, kleine snijwonden, droge huid en ernstige brandwonden te behandelen.

Er is ook bewijs dat suggereert dat actuele aloë vera-gel de veroudering van de huid kan vertragen. Aloë vera is rijk aan vitamine C, E en bètacaroteen, wat het zijn voedende en anti verouderende eigenschappen geeft. Daarnaast kan het de huid hydrateren zonder het vettig te maken, waardoor het ook een geweldige aankoop is voor mensen met een vette huid.

Producten op basis van aloë vera kunnen zowel in de winter als in de zomer en door mensen met alle huidtypes worden gebruikt. Aloë vera behandelt de cellen op het epitheliale niveau van de huid en daarom wordt het door dermatologen vaak aanbevolen om verbranding van de zon en en striae te behandelen.

Deze magische gel heeft echt een geweldige impact op je huid. Shop hier je favoriete aloë vera verzorgingsproducten!

2. Het versnelt de wondgenezing

Mensen gebruiken aloë vera gel meestal als een actueel medicijn en wrijven het op de huid in plaats van het te consumeren. In feite heeft het een lange geschiedenis van gebruik bij de behandeling van zweren, en met name brandwonden, waaronder verbranding van de zon. Shop hier je aloë vera aftersun!

Studies suggereren dat het een effectieve plaatselijke behandeling is voor eerste- en tweedegraads brandwonden. Een overzicht van experimentele studies toonde bijvoorbeeld aan dat aloë vera de genezingstijd van brandwonden met ongeveer 9 dagen zou kunnen verkorten in vergelijking met conventionele medicatie. Het hielp ook roodheid, jeuk en infecties te voorkomen.

3. Voorkomt haaruitval

Aloë vera bevat iets dat proteolytische enzymen wordt genoemd. Deze enzymen hestellen dode huidcellen op dehoofdhuid. Aloë vera werkt daarom ook wonderen als een geweldige conditioner, die je haar perfect glanzend en glad maakt. Het bevordert de haargroei, voorkomt jeuk op de hoofdhuid, vermindert roos en verzorgt je haar.

Keratine, het primaire eiwit van haar, bestaat uit aminozuren, zuurstof, koolstof en kleine hoeveelheden waterstof, stikstof en zwavel. Aloë vera heeft een vergelijkbare chemische samenstelling aan die van keratine. Het verjongt het haar met zijn eigen voedingsstoffen, geeft het meer elasticiteit en voorkomt breuk. Lees hier meer tips om haaruitval tegen te gaan.

4. Het helpt bij het behandelen van aften

Veel mensen krijgen op een bepaald moment in hun leven aften. Deze vormen zich meestal onder de lip, in de mond, en duren ongeveer een week. Aften kunnen, zoals je waarschijnlijk zelf wel weet, erg vervelend zijn. Studies hebben aangetoond dat behandeling met aloë vera de genezing van aften in de mond kan versnellen. Ook kan het de pijn die ermee gepaard gaat verminderen.

5. Het vermindert tandplak

Tandbederf en tandvleesaandoeningen zijn veel voorkomende gezondheidsproblemen. Een van de beste manieren om deze aandoeningen te voorkomen, is door de vorming van tandplak of bacteriële biofilms op de tanden te verminderen.

In een mondspoelonderzoek onder 300 gezonde mensen vergeleken onderzoekers 100% puur aloë vera sap met het standaard mondwateringrediënt chloorhexidine. Na 4 dagen gebruik bleek de aloë vera-mondspoeling net zo effectief te zijn als chloorhexidine bij het verminderen van tandplak.

Aloë vera is effectief in het doden van de tandplak producerende bacterie Streptococcus mutans in de mond, evenals de gist Candida albicans. Het kan ook verlichting bieden als je bloedend of gezwollen tandvlees heeft. Aloë vera is dan ook een goed alternatief voor mondwater. Shop hier aloë vera mondwater!

6. Het verlaagt de bloedsuikerspiegel

Mensen gebruiken aloë vera soms als middel tegen diabetes. Dit komt omdat het de insulinegevoeligheid kan verhogen en de bloedsuikerspiegel kan helpen verbeteren.

Het innemen van twee eetlepels aloë vera sap per dag kan ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel daalt. Dit zou kunnen betekenen dat aloë vera een toekomst heeft in de behandeling van diabetes. Mensen met diabetes, die glucoseverlagende medicijnen gebruiken, moeten wel voorzichtig zijn bij het consumeren van aloë vera. Het sap samen met diabetesmedicatie kan je glucosetelling mogelijk verlagen tot gevaarlijke niveaus.

7. Het heeft antioxiderende en antibacteriële eigenschappen

Antioxidanten zijn belangrijk voor de gezondheid. Aloë vera gel bevat krachtige antioxidanten die tot een grote familie van stoffen behoren die bekend staan ​​als polyfenolen. Deze polyfenolen helpen, samen met verschillende andere verbindingen in aloë vera, de groei van bepaalde bacteriën te remmen die infecties bij mensen kunnen veroorzaken. 

Aloë vera staat bekend om zijn antibacteriële, antivirale en antiseptische eigenschappen. Dit is een deel van de reden waarom het kan helpen bij het genezen van wonden en het behandelen van huidproblemen zoals verbranding.

8. Een natuurlijk laxeermiddel

Aloë vera sap wordt beschouwd als een natuurlijk laxeermiddel. Wanneer je last hebt van ontstopping, drink dan eens wat aloë vera sap of aloë vera thee, in plaats van meteen naar pillen te grijpen. Een handvol onderzoeken hebben gekeken naar de voordelen van de vetplant om de spijsvertering te bevorderen.

Als je de ziekte van Crohn, colitis of aambeien hebt, mag je geen aloë vera gebruiken. Het kan ernstige buikkrampen en diarree veroorzaken. Stop met het gebruik van aloë vera als je andere medicijnen gebruikt. Het kan het vermogen van je lichaam om de medicijnen op te nemen verminderen.

Aloë vera plant kopen

Zoals je nu wel weet is aloë vera is een natuurlijk ingrediënt dat een schat aan voordelen met zich meebrengt. De beste manier om ervan te genieten, zonder bang te hoeven zijn voor toegevoegde chemicaliën, is door het in je eigen moestuin of balkon te kweken. Er is heel weinig voor nodig om  een aloë vera plant te verzorgen en de voordelen die je ervoor terugkrijgt zijn talrijk. Daarnaast staat het ook nog eens prachtig in je interieur! Koop hier je eigen aloë vera kamerplant!

Aloë vera crème zelf maken

1. Aloë vera voor de droge huid – Neem wat aloë vera, een snufje kurkuma, een theelepel honing, een theelepel melk en een paar druppels rozenwater. Meng deze mix tot je een pasta krijgt. Breng het aan en laat het ongeveer 20 minuten intrekken.

2. Aloë vera scrub – Pak een half kopje verse aloë vera gel, een kopje suiker en twee eetlepels citroensap. De suiker helpt bij het exfoliëren en scrubben van dode huidcellen, de aloë vera reinigt de huid diep en de citroen helpt littekens te vervagen. Roer de drie ingrediënten door elkaar en gebruik het om zowel gezicht als lichaam te scrubben.

3. Aloë vera voor acne – Neem wat aloë vera gel, gemengde walnoten met een bloemachtige consistentie en honing. De helende eigenschappen van aloë vera in combinatie met de antioxidanten uit honing zorgen voor een gladde en heldere huid.

4. Aloë vera voor de gevoelige huid – Pak wat aloë vera gel, komkommersap, yoghurt en rozenolie en meng ze tot een pasta. Aanbrengen en ongeveer 20 minuten laten inwerken, daarna afspoelen.

Risico’s

Aloë vera is een veilig product met weinig bekende bijwerkingen. Dat gezegd hebbende, kan het oraal gebruik van aloë vera maagkrampen of diarree veroorzaken vanwege de laxerende effecten. Er zijn ook enkele meldingen geweest van leverschade in verband met langdurig gebruik van aloë vera supplementen.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *