Aloë vera - 8 voordelen voor je huid en gezondheid!

Ben je benieuwd naar de geweldige aloë vera voordelen? Dan zijn we hier om je daar alles over te vertellen!

Als je opzoek bent naar een natuurlijk middeltje om de conditie van je huid, haar en/of gezondheid te verbeteren dan is aloë vera een van de beste keuzes om voor te gaan. Aloë vera gel heeft veel voordelen, waar we in dit artikel de belangrijkste van gaan bespreken. 

Je kunt pure aloë vera gel kopen om te profiteren van deze voordelen, of je kunt gaan voor een product wat als hoofdingrediënt aloë vera bevat, met daarnaast nog wat andere krachtige ingrediënten.

Lees gauw verder om te ontdekken wat je allemaal kunt met aloë vera!

Wat is aloë vera?

Aloë vera is een veelgebruikte plant met geneeskrachtige eigenschappen die al duizenden jaren door mensen wordt benut. Deze plant, ook wel bekend als Aloe barbadensis, is een succulente plant met dikke bladeren die water opslaan. Oorspronkelijk afkomstig uit het zuidwestelijke Arabische schiereiland, wordt aloë vera tegenwoordig wereldwijd verbouwd en gedijt het in diverse regio’s, waaronder Noord-Afrika, Soedan, de Canarische Eilanden, Kaapverdië, Madeira en Curaçao.

Het meest bekend is aloë vera vanwege zijn gebruik bij de behandeling van huidletsels, zoals zonnebrand. De plant biedt echter ook verschillende andere mogelijke gezondheidsvoordelen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de diverse voordelen die deze opmerkelijke plant te bieden heeft.

Is aloë vera gezond?

Absoluut! Tenzij je de afgelopen jaren onder een steen hebt geleefd, ben je waarschijnlijk bekend met de alomtegenwoordigheid van aloë vera in de wereld van gezondheid, schoonheid en huidverzorging. Deze veelzijdige plant heeft een integrale rol gespeeld in talloze producten die we dagelijks gebruiken, maar wat maakt deze wonderbaarlijke plant nu echt zo uniek? Er zijn verschillende opmerkelijke voordelen van aloë vera die essentieel zijn om de opwinding rondom deze groene plant en zijn gel te begrijpen.

De aloë vera plant is een slanke plant van ongeveer één tot twee voet lang, met stekelige en bittere bladeren die dienen als bescherming tegen dieren en insecten. Deze bladeren bevatten een kleverige, doorzichtige gel met een bittere smaak. De aloë vera gel staat wereldwijd bekend om zijn buitengewone genezende eigenschappen. Een ander component van de aloë vera plant dat wordt gebruikt, is het “sap”, een geelachtige vloeistof die aanwezig is in het binnenste van de bladeren.

Een van de belangrijkste elementen in aloë vera gel is een complex koolhydraat genaamd acemannan. Dit stelt voedingsstoffen in staat om de cellen te bereiken, ze te voeden en tegelijkertijd schadelijke stoffen te verwijderen. Ayurveda, Chinese kruidengeneeskunde en Britse kruidengeneeskunde hebben allemaal aloë vera geprezen als een helende plant, zowel bij uitwendig gebruik op de huid als bij inname. Lees verder om meer te ontdekken over de belangrijkste voordelen van aloë vera.

De belangrijkste voordelen van aloë vera

Aloë vera heeft veel voordelen. Of we het nu hebben over het drinken van aloë vera sap, of het aanbrengen van aloë vera gel op de huid of op het haar. Hieronder volgen 8 van de meest onderzochte en bewezen voordelen van aloë vera!

1. Het verbetert de huid en helpt rimpels te voorkomen

Wanneer we onze huid de juiste voeding geven, kan Aloë Vera een waardevolle rol spelen in ons persoonlijke verzorgingsregime. Deze veelzijdige plant heeft het vermogen om de huid te behandelen, te exfoliëren, te herstellen en te voeden. Zodra je de verkoelende en kalmerende werking van aloë vera gel op je huid ervaart, begrijp je waarom Ayurveda het beschouwt als een wonderkruid dat gebruikt kan worden bij de behandeling van wonden, kleine snijwonden, droge huid en zelfs ernstige brandwonden.

Bovendien is er bewijs dat suggereert dat het gebruik van aloë vera gel op de huid het verouderingsproces kan vertragen. Aloë vera zit boordevol vitamine C, E en bètacaroteen, waardoor het voedende en anti-verouderende eigenschappen heeft. Wat nog beter is, het kan de huid hydrateren zonder een vettig gevoel achter te laten, waardoor het ook een uitstekende keuze is voor mensen met een vette huid.

Aloë vera-producten kunnen het hele jaar door worden gebruikt, ongeacht het huidtype. Ze werken op cellulair niveau in de opperhuid en worden daarom vaak aanbevolen door dermatologen voor de behandeling van zonnebrand en striae.

Deze magische gel heeft een fantastisch effect op je huid. Ontdek hieronder onze favoriete aloë vera verzorgingsproducten en geniet van de voordelen die het biedt!

2. Het bevordert het genezingsproces van wonden

Aloë vera gel wordt vaak gebruikt als een topische behandeling door het rechtstreeks op de huid aan te brengen, in plaats van het intern te consumeren. Het heeft een lange geschiedenis van gebruik bij de behandeling van verschillende soorten wonden, met name brandwonden, waaronder zonnebrand. Ontdek hier jouw favoriete aloë vera aftersun product!

Onderzoeken suggereren dat aloë vera een effectieve lokale behandeling is voor eerstegraads en tweedegraads brandwonden. Uit een overzicht van experimentele studies bleek bijvoorbeeld dat aloë vera de genezingstijd van brandwonden met ongeveer 9 dagen kan verkorten in vergelijking met conventionele medicatie. Bovendien helpt het ook bij het verminderen van roodheid, jeuk en het voorkomen van infecties.

3. Behoud van gezond haar

Aloë vera bevat natuurlijke proteolytische enzymen die kunnen helpen bij het herstellen van dode huidcellen op de hoofdhuid. Hierdoor is aloë vera een geweldige conditioner die het haar glanzend en zijdezacht maakt. Het bevordert de haargroei, verlicht jeuk op de hoofdhuid, vermindert roos en verzorgt het haar optimaal.

Keratine, het belangrijkste eiwit in het haar, bestaat uit aminozuren, zuurstof, koolstof en kleine hoeveelheden waterstof, stikstof en zwavel. Interessant genoeg heeft aloë vera een vergelijkbare chemische samenstelling als keratine. Het biedt voedingsstoffen die het haar verjongen, de elasticiteit verbeteren en haarbreuk helpen voorkomen. Ontdek hier meer handige tips om haaruitval tegen te gaan.

4. Het verlichten van aften

Op een gegeven moment krijgt iedereen wel een keer te maken met aften, kleine zweren die meestal onder de lip of in de mond verschijnen en ongeveer een week duren. Aften kunnen behoorlijk hinderlijk zijn, dat weet je waarschijnlijk maar al te goed. Gelukkig hebben studies aangetoond dat het gebruik van aloë vera kan bijdragen aan een snellere genezing van aften in de mond. Daarnaast kan het ook de pijn die ermee gepaard gaat verminderen, waardoor je sneller van deze vervelende aandoening kunt herstellen.

5. Het verminderen van tandplak

Tandbederf en tandvleesaandoeningen zijn veelvoorkomende gezondheidsproblemen waar we allemaal mee te maken kunnen krijgen. Gelukkig zijn er effectieve manieren om deze aandoeningen te voorkomen, zoals het verminderen van tandplak en bacteriële biofilms op de tanden.

In een recent onderzoek naar mondspoelingen met 300 gezonde deelnemers, werd 100% puur aloë vera sap vergeleken met het gebruikelijke ingrediënt chloorhexidine in mondspoelingen. Na vier dagen gebruik bleek dat de aloë vera mondspoeling net zo effectief was als chloorhexidine bij het verminderen van tandplak.

Aloë vera heeft de eigenschap om de bacterie Streptococcus mutans, die tandplak produceert, effectief te doden in de mond. Het kan ook verlichting bieden bij bloedend of gezwollen tandvlees. Als zodanig is aloë vera een uitstekend alternatief voor traditionele mondspoelingen. Shop hier aloë vera mondwater!

6. Het reguleren van de bloedsuikerspiegel

Aloë vera wordt soms gebruikt als een natuurlijk middel om diabetes te behandelen. Dit is te wijten aan het vermogen van aloë vera om de insulinegevoeligheid te verhogen en te helpen bij het verbeteren van de bloedsuikerspiegel.

Het dagelijks innemen van twee eetlepels aloë vera sap kan leiden tot een verlaging van de bloedsuikerspiegel. Dit suggereert dat aloë vera mogelijk een rol kan spelen in de toekomstige behandeling van diabetes. Het is echter belangrijk op te merken dat mensen met diabetes die glucoseverlagende medicijnen gebruiken voorzichtig moeten zijn bij het consumeren van aloë vera. Het combineren van het sap met diabetesmedicatie kan mogelijk leiden tot een te lage glucosespiegel, wat gevaarlijk kan zijn. Raadpleeg daarom altijd een zorgverlener voordat je aloë vera gebruikt als een aanvulling op je diabetesbehandeling.

7. Het heeft antioxiderende en antibacteriële eigenschappen

Antioxidanten zijn belangrijk voor de gezondheid. Aloë vera gel bevat krachtige antioxidanten die tot een grote familie van stoffen behoren die bekend staan ​​als polyfenolen. Deze polyfenolen helpen, samen met verschillende andere verbindingen in aloë vera, de groei van bepaalde bacteriën te remmen die infecties bij mensen kunnen veroorzaken. 

Aloë vera staat bekend om zijn antibacteriële, antivirale en antiseptische eigenschappen. Dit is een deel van de reden waarom het kan helpen bij het genezen van wonden en het behandelen van huidproblemen zoals verbranding.

8. Een natuurlijk laxeermiddel

Aloë vera sap wordt beschouwd als een natuurlijk laxeermiddel. Wanneer je last hebt van ontstopping, drink dan eens wat aloë vera sap of aloë vera thee, in plaats van meteen naar pillen te grijpen. Een handvol onderzoeken hebben gekeken naar de voordelen van de vetplant om de spijsvertering te bevorderen.

Als je de ziekte van Crohn, colitis of aambeien hebt, mag je geen aloë vera gebruiken. Het kan ernstige buikkrampen en diarree veroorzaken. Stop met het gebruik van aloë vera als je andere medicijnen gebruikt. Het kan het vermogen van je lichaam om de medicijnen op te nemen verminderen.

Aloë vera plant kopen

Zoals je nu wel weet is aloë vera is een natuurlijk ingrediënt dat een schat aan voordelen met zich meebrengt. De beste manier om ervan te genieten, zonder bang te hoeven zijn voor toegevoegde chemicaliën, is door het in je eigen moestuin of balkon te kweken. Er is heel weinig voor nodig om  een aloë vera plant te verzorgen en de voordelen die je ervoor terugkrijgt zijn talrijk. Daarnaast staat het ook nog eens prachtig in je interieur!

Koop hier je eigen aloë vera kamerplant!

Aloë vera crème zelf maken

1. Aloë vera voor de droge huid – Neem wat aloë vera, een snufje kurkuma, een theelepel honing, een theelepel melk en een paar druppels rozenwater. Meng deze mix tot je een pasta krijgt. Breng het aan en laat het ongeveer 20 minuten intrekken.

2. Aloë vera scrub – Pak een half kopje verse aloë vera gel, een kopje suiker en twee eetlepels citroensap. De suiker helpt bij het exfoliëren en scrubben van dode huidcellen, de aloë vera reinigt de huid diep en de citroen helpt littekens te vervagen. Roer de drie ingrediënten door elkaar en gebruik het om zowel gezicht als lichaam te scrubben.

3. Aloë vera voor acne – Neem wat aloë vera gel, gemengde walnoten met een bloemachtige consistentie en honing. De helende eigenschappen van aloë vera in combinatie met de antioxidanten uit honing zorgen voor een gladde en heldere huid.

4. Aloë vera voor de gevoelige huid – Pak wat aloë vera gel, komkommersap, yoghurt en rozenolie en meng ze tot een pasta. Aanbrengen en ongeveer 20 minuten laten inwerken, daarna afspoelen.

Risico’s

Aloë vera is een veilig product met weinig bekende bijwerkingen. Dat gezegd hebbende, kan het oraal gebruik van aloë vera maagkrampen of diarree veroorzaken vanwege de laxerende effecten. Er zijn ook enkele meldingen geweest van leverschade in verband met langdurig gebruik van aloë vera supplementen.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *